冷熱酸甜，什麼都想吃，但是什麼都吃不了啊！一吃牙就酸，就連喝口涼水都牙疼，那牙齒究竟怎麼了？炎熱的夏天還能愉快的吃冰棍、冰西瓜、冰可樂嗎？這未來的日子可怎麼過啊？
怎麼拯救這敏感的牙齒？
01 牙齒為什麼變敏感了？
1 酸性食物
有的人喜辣、有的人喜酸。但是過多的進食酸性食物與飲料或導致牙齒的最外層牙釉質被腐蝕，從而使牙本質暴露。
2 牙齦萎縮
牙根中有許多的微小管道與牙神經相連通，來感受外界的刺激。一般牙根是由牙齦所覆蓋，但是一旦患了牙周疾病，牙根表面的保護層牙齦就會逐漸萎縮，使異常敏感的牙根處於暴露的狀態。
3 刷牙過於用力
若是刷牙時的力量較大並且不使用軟毛牙刷，那麼牙齦就會逐漸退縮導致牙根暴露。同時，這也會破壞牙齒表層的釉質使牙齒里的牙本質暴露。牙本質中有大量的牙本質小管與牙神經相通，一旦有冷熱酸甜刺激牙齒就會產生酸痛感。
4 磨牙或是緊咬牙
牙釉質是人體組織中最強硬的部分，但是它難以承受長期磨牙或緊咬牙帶來的力量。隨著時間的推移。牙釉質會遭到破壞，並且引起牙神經敏感或是損傷。
5 蛀牙
蛀牙又是齲齒，所形成的齲洞會使牙齒中間的部位的牙神經受到外界的刺激而產生酸痛感。
02 拯救牙敏感的五個小妙招
1 注意口腔清潔
對食物殘渣say goodbye！及時清除食物殘渣，除了堅持早晚刷牙，也可以在飯後用漱口水或清水漱口。少食用含糖量高的、酸性物質多的食物。
2 正確的刷牙
不要橫向刷牙，改為豎向刷牙，或是用電動牙刷也是可行的。
3 用脫敏牙膏
若是偶爾出現牙齒敏感的情況，可以嘗試用脫敏牙膏，裡面有抗過敏的成分，能幫助牙釉質攔住外界的刺激，緩解牙齒的敏感，但是需要長時間的使用才能達到脫敏的效果。
脫敏牙膏除了在刷牙的時候使用，若是情況嚴重的可以直接將牙膏塗在敏感的牙齒上。
4 拒絕碳酸飲料
碳酸飲料的酸度高，容易腐蝕牙釉質，若是想要保護牙齒，可樂等飲料還是少喝。
5 牙齒嚴重敏感的儘早就醫
若是使用了脫敏牙膏一段時間後還是沒什麼效果的，那大概率就是嚴重的牙齒敏感了，還是儘早的就醫拯救自己的牙齒吧。
