醫學指導：廣東省名中醫、廣東省中醫院呼吸與危重症醫學科大科主任林琳教授
【開欄語】本欄目是廣東省中醫院呼吸與危重症醫學科大科主任、學科帶頭人林琳教授帶領團隊開辦的專刊欄目，致力於中醫體質平衡、保健養生和呼吸系統常見病疑難病的預防治療調理，將介紹陰平陽秘健康生活知識，日常保健技巧，養肺護肺常識，並介紹肺部結節，肺癌，間質性肺病，慢阻肺，哮喘，支氣管擴張，各種病毒和細菌性肺炎，急、慢性咳嗽，過敏性鼻炎等各類呼吸疾病的預防、治療、日常調理及肺康復。
第116期 診室故事
陳伯的孫子感染了支原體肺炎，照顧孩子兩天後陳伯自己也中招了，且病情嚴重，高燒不退，氣喘，劇烈咳嗽，頭痛，渾身乏力，吃了頭孢克肟、阿奇黴素、布洛芬兩天後依舊發熱，胸片結果示左上肺及右下肺斑片影。於是家人趕緊送陳伯住院治療，查肺炎支原體核酸陽性，後使用莫西沙星並結合中藥治療，兩周後肺部陰影明顯吸收順利出院。
但出院後陳伯還有咳嗽，咽喉氣管內痰堵，氣上沖喉，身體虛弱，怕冷，汗多，睡眠極差，口乾口苦，易疲乏氣短，無胃口。於是陳伯來到廣東省中醫院林琳教授的門診。林教授指出這是肺炎後氣陰兩傷、濕熱未除、疏機不暢所致。於是開具益氣養陰、清熱祛濕、宣肺理氣的中藥處方，陳伯吃過後好了不少，咳嗽減輕，口乾苦消失，睡眠大大改善。遂來複診繼續調理身體。他諮詢林教授：支原體肺炎現在大流行，家裡人平時該如何預防呢？
感染後康復階段需注意哪些？
支原體肺炎康復後，雖近期一般不易再感染，但病後身較虛弱，康復調養應注意以下事項：
（1）加強營養，吃易消化的高蛋白食物。
（2）多休息，保證充足睡眠，適當進行戶外鍛煉，但不宜劇烈運動。
（3）康復後還有咳嗽、疲勞乏力、怕風冷等不適癥狀時，可採取中醫藥調理鞏固。
（4）太極拳、八段錦、五禽戲、養肺操等功法鍛煉也有益，可優先選擇在戶外陽光充足的時候做，每天20-30分鐘，能幫助提升肺氣，增強身體免疫力。
做好預防最重要！
（1）避免去人群密集和密閉的公共場所，出門時盡量戴口罩。
（2）注意手衛生，勤用肥皂、洗手液洗手，或用消毒洗手液消毒雙手。
（3）經常打開門窗通風換氣，保持室內空氣清潔。
（4）清淡飲食，多喝溫水，少吃難消化、煎炸油膩的食物。
（5）深秋時節須防寒保暖，早晚溫差大，關注天氣變化，注意保暖避免受涼。
（6）適量進行運動鍛煉，增加身體抵抗力。
（7）學校、辦公室等場所人口密集，最容易導致集中感染，需經常消毒、通風，做好管理。
Tips：目前還沒有預防肺炎支原體的疫苗，因此養成良好個人衛生習慣十分關鍵！
調補藥膳推薦
1. 預防患病
西洋參雞湯
材料：西洋參 30克，雞肉 500克，紅棗、生薑少許。
做法：雞肉切塊，沸水中焯水後洗凈瀝干。西洋參用清水浸泡10分鐘後瀝出。燉鍋中加入薑片、雞塊、紅棗、西洋參，加入清水沒過食材。大火燉半小時，調成中火繼續燉1小時，調味即可。此湯適合體質偏熱人群食用。
北芪沙參老鴨湯
材料：北沙參30g，老鴨一隻，生薑、枸杞、黃酒少許。
做法：將水燒開，放入老鴨焯水，撈出撇乾淨浮沫。將老鴨放入燉盅里，加入少許黃酒、枸杞、姜和北沙參，文火燉兩小時，加鹽調味即可。此湯適合體質偏寒人群食用。
2．病後康復
沙參玉竹水鴨湯
材料：玉竹20克，北沙參30克，百合15克，水鴨1隻，生薑若干片。
做法：將水鴨焯水，所有材料洗乾淨一起放入砂鍋，加入2L水，武火煮開文火煲2小時，調味飲用。
杏仁燉雪梨
材料：杏仁15克，雪梨1個，冰糖20g
做法：杏仁去皮打碎；雪梨去皮切片，加入冰糖，水適量，隔水蒸煮1小時。每天早晚可吃1次，對病後咳嗽有益。
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醫學指導：林琳，主任醫師，教授，廣州中醫藥大學博士生導師，廣東省中醫院呼吸與危重症醫學科大科主任、學術帶頭人，國醫大師周仲瑛、洪廣祥、晁恩祥教授學術繼承人。廣東省名中醫劉偉勝教授學術繼承人。現任中國民族醫藥學會熱病分會會長，中華中醫藥學會肺系病分會副主委，世中聯呼吸病專業委員會副會長，廣東省中醫藥學會呼吸病專業委員會主任委員。
擅長：主要從事中西醫結合治療呼吸系統疾病的臨床與基礎科學研究，擅長中西結合治療哮喘、肺部炎症、支氣管擴張、慢阻肺、肺癌、肺部結節、各種原因的急慢性咳嗽、間質性肺炎、呼吸衰竭等呼吸系統疾病診斷和治療。️擅長呼吸系統疾病的自我管理和肺康復治療技術，以及️擅長運用中醫藥辨證治療各種疑難雜症。️擅長體質平衡健康調理。
牽頭制定《慢阻肺中醫肺康復指南》和《中成藥治療成人流行性感冒臨床應用指南》。參與制定《慢性阻塞性肺疾病中醫診療指南（2011版）》《咳嗽的診斷與治療指南（2015）》等多項行業指南。獲首屆中國青年女科學家、全國和廣東省五一勞動獎、全國和廣東省三八紅旗手，全國首屆傑出女中醫師、全國首屆中醫藥傳承高徒獎、南粵巾幗十傑、廣東省優秀中醫臨床人才、廣東省傑出女科技工作者等榮譽稱號。主編出版專著6部，發明專利4項。科研成果先後獲國家科學技術進步獎、中華中醫藥學會科學技術獎、廣東省科學技術獎、廣州市科技進步獎等9項。
出診時間：
周二下午 廣東省中醫院大德路總院研修樓七樓治未病門診
周四上午 廣東省中醫院二沙島醫院門診三樓特需門診
呼吸與危重症醫學科大科團隊簡介
廣東省中醫院呼吸與危重症醫學科大科成立於1986年，30多年已建設成為中西醫結合診療水平過硬，綜合服務能力強，行業學術地位高的學科，被遴選為國家華南區域中醫肺病診療中心、國家中醫藥管理局臨床重點專科，在華南地區乃至全國範圍內享有較高行業知名度。
專科圍繞慢阻肺、慢性咳嗽、支氣管哮喘、支氣管擴張、肺癌、肺結節、間質性肺病、肺動脈高壓、慢性呼吸衰竭、睡眠呼吸障礙等慢性肺系疾病進行深入的臨床與理論機理研究。通過挖掘和傳承古今經驗，開發系列特色外治療法和內服方葯，學術水平在全國中醫院領先在前。
專科團隊擅長慢性呼吸系統疾病防治，涵蓋疾病早期預防、治療、康復、慢病管理等核心內容。專科中醫特色鮮明，開展自血療法、中藥穴位貼敷、穴位注射、中醫肺康復等中醫特色治療，對慢性咳嗽、慢阻肺、支氣管哮喘、支氣管擴張等多種疾病確有療效。同時還開展肺功能測定、多導睡眠監測、支氣管鏡檢查、FeNO和誘導痰細胞學檢查等現代診療技術，為患者提供多元化、個性化的中西醫結合診療服務。
供稿：廣東省中醫院呼吸與危重症醫學科大科
執行編輯：竹心有天
審核校對：庄映格
責任編輯：宋莉萍
