四年一度的世界盃正在如火如荼地舉行，對於部分男性來說，更是比「過年」還要興奮。觀看世界盃無可厚非，但是要是因為看球「憋壞了」腎，甚至出現了血尿，那可就得不償失了。尤其是男性球迷，更要看這篇謹防尿路感染。
看球看到尿血，原來是尿路感染
上海某醫院曾接診過一位四十歲左右的中年患者，因尿出血而就醫，原來他「晚上熬夜看球，白天也不歇著，繼續打麻將」，最後被診斷為尿路感染，而嚴重的感染才導致了肉眼血尿。
醫生表示，雖然世界盃和尿路感染並沒有必然聯繫，但是熬夜看球，身體過於勞累，免疫力下降，再加上喝水少、憋尿、不注意個人衛生等壞習慣，就很有可能誘發尿路感染。
尿路感染，可引發全身癥狀
引起尿路感染的原因可以有逆行感染和血運感染，而絕大多數的尿路感染是逆行性感染，也就是大腸桿菌、變形桿菌、葡萄球菌等病菌從尿道口逆行向上，入侵和感染膀胱、腎盂等部位。
總有人認為尿路感染不是什麼大事，最多表現為尿頻和私處瘙癢，多喝水就好了，無需治療。事實上，尿路感染可輕可重。
輕度的尿路感染可以只是下尿路感染，比如尿道炎、膀胱炎，表現為尿頻、尿急、尿痛等尿道刺激征癥狀；而較為嚴重的尿路感染，可以出現上尿路感染，比如急性腎盂腎炎，除了尿道刺激征癥狀外，還會表現全身感染中毒癥狀，比如寒戰、高熱、腰痛、頭痛、肉眼血尿等。
尿路感染，如何治療更高效？
因此，尿路感染如果不及時治療，可能會導致病情加重，影響正常的工作和生活。患者可以在醫生指導下，服用鹽酸左氧氟沙星片或者諾氟沙星膠囊等藥物治療，還可以配合服用復方石韋片等清熱燥濕、利尿通淋的中成藥，能夠有效地緩解癥狀。
需要提醒的是，在服用藥物期間，一定要遵循醫囑按時、按量的服用，不能私自更換藥物或者隨意增減藥物劑量，以免影響治療的效果。
善待膀胱，請不要憋尿看球
還有一點，在觀看世界盃球賽期間，有些球迷唯恐錯過精彩的鏡頭，會選擇憋尿堅持。殊不知，長時間憋尿正是尿路感染的誘因之一。
這是因為，尿液沖刷是對尿路最好的保健方式，它可以沖刷尿道，減少細菌在尿道里滋生的風險。而喝水少或經常憋尿，則容易引起細菌滋生，使得尿路感染的發生幾率大大提高。
因此，在世界盃期間，球迷朋友們要盡量避免憋尿和熬夜，如果非要熬夜，白天一定要補覺；夜間看球，盡量少喝酒或不喝酒，以及容易引起血糖升高的飲料，而且細菌也喜歡高糖環境。
此外，還要多喝水、多排尿，不要等到渴了才喝水。如果出現尿頻、尿急、尿痛等排尿不適的癥狀，應當儘早就醫，明確診斷並治療。
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