這次病毒確實不能當普通感冒，也不是大號感冒！
大家看看身邊人，得的人會有感覺跟平時感冒不一樣，感覺不燒了好像是好了，可是一直說不出來哪裡不對勁？
這次病毒不發燒後的康復期比較長，有的人失去嗅覺、味覺、甚至一直餓或是一直不覺得餓、還有的人一直咳粘痰，還有的人一直就睡不醒渾身沒勁，更有的就是走快了或者說話著急了就喘不過氣來、也有人以前吃水果沒問題病後一吃水果就拉肚子等等一系列問題。
這次病毒感染後隱藏著巨大的健康隱患，心肌炎就是其中最嚴重的併發症之一。呈陽癥狀往往是由一些病毒引起，而這些病毒可以經過呼吸道進入血液循環，再到達心臟，如果這時身體恰好因為疲勞，作息不規律等因素而導致抵抗力下降，就會引起心肌炎。
對於陽後出現的這三種癥狀，可能是心肌炎，一定要引起重視：
第一，心慌！
感覺快好了，但是出現明顯的心慌或是缺氧感覺，心跳特別快每分鐘100次以上。這是由於心肌細胞受損，心功能下降，被迫通過加快心率的方式進行代償。
第二，全身乏力！
感覺快好了，但是乏力癥狀不緩解，甚至出現了胸間憋氣等癥狀。這同樣是由於心肌細胞水腫，導致肺循環瘀血，進而出現胸悶憋氣。
第三，眼前反覆發黑或暈倒！
陽後出現莫名其妙的眼前一過性的發黑，甚至昏倒，一定要注意，很可能是心肌炎導致的心肌傳導阻滯引起的，是心臟停跳的前奏。
總而言之，大家如果病毒感染就一定要注意休息，不要繼續讓身體處於疲勞之中，如果出現以上這三種情況，希望大家一定要及時做好防護。
另外，大家一定要注意在康復過程中千萬別洗澡，洗洗局部就可以了，比如可以洗腳洗臉洗屁屁等。
除此之外，冷飲這個物種應該是我們一生無論大人孩子都不要碰觸到的，至於為什麼不需要再科普了，不信邪的請隨意！
還有就是不要馬上恢復劇烈健身運動，小孩子不要瘋跑或狂騎腳踏車等，很可能平時不覺得有問題的活動，病後不注意就會對身體造成致命的傷害！
望大家多保重啊！居安思危警鐘長鳴！
真正的危險不來自於發燒過程，從高燒退到37度以下後，接下來的一周才是養護的關鍵期！
身體經歷了和病毒的高溫的戰役，體表溫度雖然正常了，但臟腑與骨髓的溫度依然是略高的。身體的整體能量處於力竭狀態，骨髓的餘溫又尚在，此時是極其害怕風寒的。
人性的弱點決定了，以為扛過來高燒就萬事大吉了，洗澡，出門遛彎兒也不在乎了，從而招來風寒。很多有基礎性疾病的人，都是在退燒後，被自己的疏忽大意引來的風寒擊潰。
退燒後的一周，要注意防風保暖，回馬槍才致命。發熱特別消耗人的各種營養和體能。
所以，熱退後還要好好休息，補充營養和維生素，讓機體好好修復。不可大意，這時是身體最虛弱的時候，防風，防寒！
轉陰的朋友千萬不要以為7天轉陰了就能到處浪浪。還是要多注意保護身體，別急著鍛煉身體，也別到處出差奔波勞累，等7+7之後再恢復運動，以及高強度的工作。
給大家看看科技圈學術圈這幾天刷屏的幾個新聞吧：
北大的放開後這20天已經走了10多個前輩了！
最近一個多月，清華北大已經有45名教授以及職工逝世了！
包括清華大學土木工程系退休教師史其信教授，清華大學建築學院教授栗德祥。。。
也包括2008年奧運會吉祥物「福娃」的創作者之一清華大學教授吳冠英也逝世，享年僅67歲。
前天，也就是12月22日，國家工程院院士、清華大學土木工程系教授龍馭球，也因病醫治無效，於2022年12月22日在北京逝世，享年96歲。
昨天12月23日，國家科學院院士，我國自動控制和電力系統工程的專家，清華大學教授盧強，也因病醫治無效，於2022年12月23日在北京逝世，享年86歲。
最令網友，特別是陽康的網友們感到震撼的是清華的這一位教授：清華大學土木工程學院教授張君老師，的不幸去世。
根據信息顯示，張君老師今年才60歲，之前檢測出新冠陽性，歷經發燒、渾身疼、咳嗽等一系列癥狀後，感覺陰性了，反正自我感覺是沒事了，好多了。
然後，12月18日，他就出差！
受邀去昆明參加第10屆先進混泥土學術交流大會去了，並且在大會上還精神飽滿的做了發言。
然後第二天12月19日，張君老師從昆明返回北京後，突然就感覺身體不舒服，感覺病情突然變得嚴重，沒過多久就在當天不幸離世了。
張老師僅僅60歲，前一天還在精神飽滿的演講，第二天就突然走了。他的離開非常殘酷的揭開了一個真相：
得了新冠之後，不要覺得7天後陽康了，身體就沒事了。康復是一個循序漸進的過程，得完新冠，轉陰過後的那一段時間，身體還是非常非常脆弱的。
這個時候，很多人都以為自己好了，大意了。就到處跑！這個其實不對，要根據自己身體的機能一點一點恢復日常生活。
（水木然新書《人間清醒》，請到各大網站購買）
不是一下子就開足馬力！！網友說，有人陽康後立即去開始高強度的運動，然後就走了。。。
這兩天還有很多知名人物也在說老人去世。
王勁松說媽媽也被疫情帶走了，以後媽媽的電話再也打不通了。。樊登說爸爸凌晨走了。。。
很多網友在這些名人去世的新聞下面留言，有一條評論最是打動人心：
「連這些最頂流的人物，家人都無法安然渡劫，那普通的老人呢？普通老人的真實情況到底如何？」
再次強調一遍！不要覺得自己陽康了就萬事大吉，我們的身體是一個循序漸進的整體循環！
人生最難得的是「人間清醒」
高手深刻又輕鬆，庸人膚淺又痛苦！
請購買水木然新書《人間清醒》
