這段時間病毒傳播的快，身邊人「變陽」已經司空見慣，不少人已經「陽康」開始正常生活、復工了，沒「陽」的人心裡自然會有些惴惴不安，但也不用過於擔憂，放鬆心態，做好準備，認真面對，一定能平安度過。
需要注意的是中老年人，按照「過來人」的經驗，「陽」了對年齡大的人是比較難熬的，本身就要一些基礎病、身體虛弱、體質差的情況伴隨，「陽」了更是雪上加霜，家裡的子女一定要重視起來，萬一家裡的長輩「陽了」，要做好充足的準備，除了常規的葯、食物等，還建議家裡要多準備4樣東西，有備無患更安心。
一、分隔裝藥盒子
發燒了本來頭腦就不清晰，年輕人還昏昏沉沉的，更別說中老年人，年齡大了不少人都有基礎病，每日吃的葯本來就多，藥盒子上的字體小的根本看不見，這時候很容易出現「吃錯藥」的情況，新聞報道中也屢有發生，發生這種事情是很危險的，準備一個藥盒能長久的解決這一個問題。
現在設計的藥盒都非常的科學合理，在空閑時間，可以把一星期的葯按日期全部裝入小藥盒中，什麼時候吃，吃多少一目了然，再也不會出現漏吃藥，重複吃藥，吃錯藥的情況，價格很便宜的小物件，卻相當的實用！這個錢花的是值得的。
二、血氧儀&運動手錶
在發布居家治療指南後（12月8日），血氧儀火了，主要是怕「陽了」以後中老年人出現重症，用專業的詞語是警惕高齡老人的「沉默性缺氧」，當指氧飽和度低於93%可以抓緊送醫院治療，可不能居家治療了，這是判斷是否重症的一個儀器。指夾式血氧儀比較適合家用，價格也相對便宜。
其實血氧儀以前都是一種「搭售產品」，一般買制氧機、呼吸機的時候會送，但現在情況不同了，價格也是節節攀升，不是購買的最佳時機，但卻是最需要的時機，家裡老人確實需要的，還是準備一個吧。
血氧儀還有一個不錯的替代品，很多人都沒注意到，多功能的運動手錶同樣可以達到測量、監測的目的，如華為的榮耀手環6，價格也不貴，可以隨時測血壓、心率、血氧，平時戴在手上當成一塊手錶也挺不錯，準確度雖然沒有專業的設備那麼精確，但也完全在可以接受的範圍內。
三、能快速測溫的體溫計
現在這個情況，家裡的體溫計真的不能少，水銀溫度計準確，但使用頻繁真的很容易碎，碎了以後水銀有害且很難處理，測量速度也慢，不方便，直接買接觸性電子型的，測量的準確，精確度在0.1度左右，速度也快，幾秒鐘就出溫度，頻繁測體溫的時候會方便很多，也不用擔心甩來甩去摔碎的擔憂。
四、複合維生素
生病了一定要記住補充營養，發燒不適合吃太多蛋白質、脂肪、糖類，但各類維生素是不能缺少的，但變陽了以後胃口差，嗓子疼吃不進去東西，補充營養就有些困難了。
最簡單有效，可靠的辦法還是直接補充複合維生素片，一個小藥片一次補充幾十種礦物質、維生素，其他正常飲食就可以了，不用擔心營養不充足的問題。
我是市井覓食記，與世界交手多年，依然光彩依舊，興緻盎然！每日更新美食菜譜和市井生活，關注我，享受舒適生活不迷路。
