一說到膽固醇，可能那些上了歲數的人應該是比較了解的，因為在中老年人的認知當中，膽固醇是一種有害的物質，攝入體內之後也會加重身體的負擔。
膽固醇有好壞之分，如果壞膽固醇攝入過多的話，那麼很有可能會導致心血管功能出現問題，所以很多人在日常生活中也會刻意避免膽固醇的攝入。
膽固醇過高有什麼危害？
【高血脂】
高血脂的主要病因有兩種，一種是先天性的遺傳因素，使得及其缺乏對脂蛋白的代謝異常，還有一種便是血液中血脂的濃度過高，而血脂的形成因素是食用過多的脂肪，導致大量的脂肪在血液中聚集。
膽固醇偏高便會引起脂肪和膽固醇的結合，形成低密度脂蛋白，這種成分具有粘附性，增加興業的黏稠性，還容易在血管壁上形成塊狀粘附體，減緩血脂的代謝，容易形成高血脂症。
【高血壓】
高血壓的主要病因是血管相對血液來說容量不足，形成血管內壓力過大，高濃度的膽固醇便是引起血管壓力增加的一個主要因素。
其自身佔用血管的空間，還會增加血液的黏稠性，依附在血管壁上還容易堵塞血管，形成血栓，高膽固醇也是引起高血壓的主要因素。
【形成動脈粥樣硬化】
膽固醇過多，引起血液中血脂過高，造成脂質代謝紊亂，血液粘稠度增高，脂類物質在血管壁內膜沉積，逐漸形成小「斑塊」，醫學上稱為「動脈粥樣硬化」。
這些斑塊增多、增大，逐漸堵塞血管，至使血管管腔狹窄，血液流通不暢，如果重要器官動脈供血不足，就會導致嚴重後果。通常嚴重的是心腦血管動脈粥樣硬化。
【縮短壽命】
亞太心血管疾病和中風調查顯示，亞洲人體內的膽固醇每增加一單位(1mmol/L)，心血管疾病死亡危險幾率就增加35％，和血管有關的中風幾率也會增加25％。
根據調查研究，膽固醇偏高的男人的壽命比膽固醇偏低者的短了四年到九年。研究人員觀察參加者，短則16年，長則34年。
膽固醇「大戶」揭曉，醫生勸告：防範腦梗，一定要少吃或不吃
- 豬蹄
相信大家對於豬蹄這種食物應該是不算陌生的，很多女性朋友可能會通過吃豬蹄來美容養顏，豬蹄當中或許含有一定的膠原蛋白，但是根本就不會達到美容養顏的效果，反而豬蹄當中的脂肪和膽固醇含量非常高，會加重身體負擔。
- 鹹鴨蛋
鹹鴨蛋是一種人們平時經常吃到的食物，鹹鴨蛋能夠起到下飯的效果，也受到了人們的喜歡，可是鴨蛋的蛋黃狀本身就含有膽固醇，經過腌制之後膽固醇含量會進一步升高，所以鹹鴨蛋也是一種高膽固醇食物。
- 豬大腸
相信大家對於豬大腸這種食物也是愛不釋手的，豬大腸吃起來比較美味，而且經過各種烹飪之後，也能夠滿足人們的食慾，可是豬大腸如果清洗不當的話，會導致有害物質進入體內，同時其中的膽固醇和脂肪增多。
- 腦花
人們平時吃火鍋的時候或許會點一份腦花來吃，經過涮燙之後吃起來嫩滑可口，也能夠滿足人們的食慾，可是腦花當中的膽固醇含量是非常高的，日常生活中如果經常吃的話，可能會給心血管造成嚴重的負擔，希望你能嘴下留情。
查出膽固醇升高以下這幾件事，希望你能趁早改掉
吸煙：
吸煙有害健康，這是很多人都明白的一個道理，可是有些煙癮比較大的人就是改不掉吸煙的習慣，所以言論在其中，經常吸煙不僅會傷害肺臟，同時也可能會影響到心血管的健康，不利於膽固醇降低，因此希望你能夠趁早改掉吸煙的習慣。
喝酒：
日常生活中喝酒這件事情是非常普遍的，或許很多人覺得喝酒的時候非常愜意，所以自己酒癮比較大，也不願意戒掉，經常喝酒會傷害肝臟，同時也會給血管造成自己不利於維持膽固醇的穩定。
缺乏運動：
如果長時間不運動的話，很容易影響到身體的正常功能，也會導致身材肥胖的情況，關鍵的一點是適當運動還有助於促進血液循環，對於呵護心血管健康有幫助，所以膽固醇偏高的人應該適當運動。
膽固醇升高會導致肥胖嗎？
因為膽固醇過高會影響到心血管健康，所以人們也會不自覺的把這種物質與脂肪聯想到一起，因此人們擔心膽固醇偏高的話，會導致肥胖的情況。
從原則上來看，膽固醇並不是真正的脂肪，但是如果出現了膽固醇持續升高的情況，的確也會造成身材發胖的現象，所以希望大家能夠正確對待這件事情。
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