冬季來臨,我們應該注意養腎

2022年11月17日22:29:03 健康 1133

養腎養什麼?養腎的陽氣,那麼陽氣在哪?

這個陽氣,蘊藏在腎精的當中。

所以,我們提出了養生的重點,就是叫填腎精,固根的意思,就是要我們利用好冬季這個季節來填補好我們的腎精,來做好我們這個先天之本,這個對於我們未來生活會有什麼幫助?

因為腎,在人體當中非常重要。在中醫的經典著作黃帝內經中,他有這麼一段話,腎者做強之官,就是說我們人體的五臟六腑,它都有一個相應的官職,比如說心叫君主之官,肺叫相府之官,肝叫將軍之官,腎叫做強之官。

什麼是最強之官?就是說腎的功能好,人可以做出來一些高難度,高技巧,高強度的動作,如果腎氣虛了,高難度的你做不了,高強度的你做不了,高技巧的你還做不了

為什麼說腎是最強之官呢?中醫講腎精充足了,臟腑功能才能好,因為腎是原動力,這個臟腑功能好了,我們的皮毛,肌肉,氣血才能旺盛,這樣身體才能好

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還有一個方面,就是說腎精充足了,我們的智力才能好。那智力誰管的?

現代醫學講智力是腦袋管著,因為腦袋裡面有腦髓,它是脊髓通於腦髓,這個髓和腎主骨生髓那個髓差不多。

所以說這些東西都與我們的腎精有著密切的關係。如果說腎精不足,它有可能在發育的過程中就會出現發育遲緩。

像那個嬰幼兒牙齒不出了,佝僂病了,雞胸了都會出現這些問題,像老年人,他就會出現未老先衰,智齒骨萎,骨質疏鬆等問題。那麼這些問題都是由於腎精不足所導致的。

你明白腎精的重要性了嗎?

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