最新數據顯示，結直腸癌已經成為我國的第二大高發癌。
再來看一組觸目驚心的數字：在2020年，中國結直腸癌新發病例數為56萬，死亡人數達29萬！
其實，腸癌雖然可怕，但如果能早發現早治療，能夠避免很多悲劇發生。
所以，大家不妨留意身體的一些表現，尤其是上廁所的表現，很可能是腸癌來臨的信號——
晨起上廁所有這4個表現，
當心是腸癌來敲門！
晨起第一件事，很多人都是去上廁所。
確實，晨起後上廁所不僅可以痛痛快快地排泄，還是觀察排便情況的最佳時機。
但如果排便時出現以下表現，就要警惕是疾病，甚至腸癌來臨的徵兆——
01排便習慣改變
排便習慣的改變是大腸癌最常見的表現。
例如，之前排便很規律，但最近很長一段時間裡，拉肚子或便秘的情況卻十分頻繁；或是之前一天只排便一次，如今卻要一天三五次地跑廁所。
02出現血便
血便也是發生疾病的標誌。很多人往往誤以為造成血便的是痔瘡，也不當回事。
然而，有時候這些情況會包含著癌症等重大疾病的信號。因為糞便在通過已有癌症的腸道時，會摩擦病灶表面，從而引起血便。如果持續出血，還會導致貧血。
03持續腹瀉
如果是因大腸癌導致的腹瀉，常常水性糞便中還混雜著血液，排便後還有糞便殘留的感覺，同時腹瀉與便秘交替、反覆發生。
像急性腸胃炎、食物中毒等引起的腹瀉，通常幾天內就會好轉痊癒。但是，如果未痊癒的情況持續很久，就可能是腸易激綜合征、潰瘍性大腸炎或大腸癌。
04糞便很細
如果是平時排的糞便較粗，突然間變成了鉛筆一般細的糞便，這種情況有可能是大腸癌導致的。
因為腫瘤一旦變大，就會影響糞便排出，使之變細，且一次不能完全排盡，總是感覺想排又排不幹凈。
總之，一旦出現以上表現，不要覺得是小事，最好及時去醫院做檢查。
想要儘早發現腸癌，除了留心觀察，更可靠的辦法是做腸鏡。
腸鏡檢查：
發現早期腸癌最直接的手段
腸鏡檢查是發現早期大腸癌最直接、最有效的手段。
而且，如果早期發現大腸癌的癌前病變（如腸息肉），還能直接在腸鏡下進行切除，治療效果更佳。
這也是腸鏡檢查的另一種意義，即能發現並內鏡微創處理腸息肉，尤其是腺瘤性息肉等癌前病變。
那麼，哪些人需要去做腸鏡？
根據《中國早期結直腸癌篩查及內鏡診治指南》，以及國家衛生計劃生育委員會公布的《結直腸癌早診早治技術方案》，可分為：
一般人群：推薦50歲開始接受大腸癌的篩查，一般每5~10年進行一次檢查，檢查的方法主要包括大便隱血和腸鏡。高危人群：提前到40~45歲左右開始接受大腸癌的篩查，平均每3~5年接受一次檢查。符合以下任何一項或以上者，即為高危人群：①一級親屬有結直腸癌史；②本人有癌症史（任何惡性腫瘤病史）；③本人有腸道息肉史；④同時具有以下兩項及兩項以上者：慢性便秘、慢性腹瀉、黏液血便、不良生活事件史、慢性闌尾炎或闌尾切除史、慢性膽道疾病史或膽囊切除史。除了早發現腸癌，還要注重預防。而腸癌是種「富貴病」，要預防其發生，關鍵是管住嘴。
5個「吃」出腸癌的壞習慣，
勸你一個都別沾
01吃得過葷長期大魚大肉，會增加得腸癌的風險——攝入的肉類過多→肉類中的蛋白質、脂肪腐敗→產生有害物質→腸黏膜細胞被有害物質反覆熏染→發生惡變。02吃得過油經常吃油膩的食物，會刺激膽汁分泌，增加大腸中膽汁酸的濃度，使腸中厭氧菌數量增加。而厭氧菌中含有一種能促使致癌物質激活的酶，容易導致癌症的發生。
03吃得過精「精」指的是精米白面，這類食物含糖高，會影響血糖血脂水平。如果長期只吃精米白面，胰島素等多種激素，會間接作用於大腸上皮細胞，誘發癌變。04飲酒過量長期喝酒，乙醇會使消化道黏膜表面的蛋白質變性，從而增加發生消化道腫瘤的風險。
05不健康的烹飪方式一些不健康的烹飪方式，如油煎、煙熏、火烤等，烹調溫度都很高。高溫雖然催生了食物特殊的風味，但同時也產生了大量對健康有害的致畸、致突變物質。偶爾接觸這些物質，並不會產生明顯危害；若長此以往，情況就難以預料了。
本文圖片均來源於壹圖網。
（健康全說）
