前言：
作為一個男人來說，75歲之後，身體各個方面都會發生變化。有些事情我們已經無能為力，但是只要我們堅持，人生就會是美好。不要覺得生活複雜，也不要覺得自己的人生就這樣，因為希望就是夢想，只要我們有希望，一切皆有可能。
過了75歲，養成這幾個習慣，身體越來越好。
早睡早起
一覺睡到自然醒是每一個人的夢想，我們一定要知道，只有早睡早起才能夠保證自己的生活。其實在這個世界上，很多時候都是因為我們自己沒有把自己當回事才導致各種問題的發生。
有些時候我們可以順其自然，但是在很多時候我們還是不可以的。我們總是順其自然的話，你就會發現你的生活當中會缺少什麼，其實人生真的很不容易，好多事情我們一定要認真去考慮。以自己的身體為重，只有這樣才能夠保證自己的生活幸福。
早睡早起身體好，雖然是一句順口溜，但是也是我們必須要做的事。不要總是想太多奇奇怪怪的事情，因為在這個世界上，如果我們想法太多的話也會出現問題。其實我們應該明白，鍛煉身體，呼吸新鮮的空氣，才能夠讓自己一天的心情更好。
享受生活
男人過了75歲之後，一定要懂得享受生活，在這個世界上有些事情就是這樣子的，想要身體越來越好，其實有時候真的很不容易，如果不懂得享受生活，身體的營養各個方面就會跟不上。
好多事情就這樣，人生也是如此，我們一定要以自己的身體為重，其實有些時候只要我們養成良好的生活習慣，人生就會很美。不要覺得日子過不下去，在這個世界上，不管在任何時候沒有過不去的坎，大多數都是因為我們本身存在問題。
懂得享受生活，不要覺得自己已經進入老年狀態。其實我們本身還是很年輕的，只是覺得自己已經進入老年狀態，才導致各種問題的出現。老年不可怕，可怕的是我們自己沒有一個年輕的心。
結語：
有沒有一個好身體，主要是看我們的所作所為，在這個世界上有些事情我們真的應該認真考慮，不要總是覺得人生沒有意義，也不要覺得生活很複雜，只要我們自己認真的去對待自己的生活，你就會發現你不但身體越來越好，同時也會長壽。
