曬太陽真的對銀屑病有治療作用嗎?「日光浴」真的可以患者讓皮損消退，不用再用藥物治療了嗎？
紫外線對銀屑病的治療
紫外線分為長波、中波、短波三個波段，分別對應UVA、UVB和UVC：
100-290nm是短波紫外線(簡稱UVC)
290-320nm是中波紫外線(簡稱UVB)
320-400nm是長波紫外線(簡稱UVA)
一般而言，陽光中的短波紫外線不能到達地面，而中波紫外線和長波紫外線是可以到達地球表面並在日光浴時作用於皮膚。臨床用於銀屑病治療的紫外線也就是窄譜中波紫外線以及長波紫外線聯合補骨脂素(PUVA)。在皮膚科的光療治療中，以及日光浴過程中，適當的紫外線照射，是可以對於銀屑病起到治療作用的。
過度紫外線照射會引發皮膚病
過度紫外線照射會造成皮膚損傷。紫外線的不利方面，UVB主要累積在皮膚表層，會引起表皮細胞萎縮、凋亡，甚至形成病變。UVA會損傷真皮組織的纖維結構，使膠原蛋白流失，皮膚彈性減弱，造成皮膚老化。此外，日光照射還可能會引發或加重某些皮膚病，如日晒傷、光敏性皮炎、紅斑狼瘡等。
銀屑病患者如何正確曬太陽
銀友可以通過適當曬太陽來增強機體免疫力，在一定程度上減輕銀屑病產生的炎症，對血液循環也有一定的幫助。既然適當的日光浴對身體有益，要怎麼曬才正確呢?
首先銀屑病的日光浴分為全身日光浴和局部日光浴，通常大面積皮損患者可以選擇全身日光浴，而小面積的患者可以選擇局部日光浴，視皮損嚴重程度選擇。
其次，一定要選擇正確的時間。建議最好選擇日照不太強烈的清晨和傍晚。
此外，日晒的時間也不能過長，一般一次20-30分鐘即可，不要超過2小時，避免引起皮膚慢性損傷。
銀屑病是一種反覆發作性的疾病，所以銀友們還是要堅持用藥，切勿擅自停葯，適當做日光浴只能作為治療銀屑病的一種輔助手段，並不能代替正規的治療！
