隨著人們健康意識的日益提高，很多女性朋友都養成了定期去醫院體檢的習慣，而在這個過程當中，一部分朋友可能會檢查出子宮肌瘤。但好在臨床上大多數子宮肌瘤都是良性的，因此，大家也無需過於擔憂。
但即便是良性的子宮肌瘤，若是沒有得到妥善的處理，也同樣可能會導致病情惡化。因此，對於患有子宮肌瘤的朋友來說，在日常生活中切不可大意。
從臨床的角度上來看，女性如果出現了子宮肌瘤，那麼多半會出現月經不規律、白帶異常、下肢水腫、不孕不育等癥狀。
看到這裡，也許有人會好奇：為什麼女性這麼容易長子宮肌瘤呢？其實，子宮肌瘤的出現大多與體內雌激素水平大幅上升有關，當然，也一部分人出現子宮肌瘤是因為自身內分泌紊亂所致。
對於育齡期女性來說，患子宮肌瘤的風險會有所增加，同時，我們還需注意的是：女性在懷孕期間，體內雌激素與孕激素的分泌水平都會有所上升，在這種情況下，也可能對子宮造成刺激，從而促進肌瘤的生長。
除此之外，子宮肌瘤的出現還與遺傳因素有關，通常來說，如果母親曾經出現過子宮肌瘤，那麼女兒患病的風險就會比普通人更高。
那麼對於女性朋友來說，在日常生活中，應該如何防止子宮肌瘤出現呢？對此，婦科醫生表示：在生活中儘可能遠離這3個行為，或能起到預防子宮肌瘤的作用。
1.濫用激素藥物
在日常生活中，很多女性朋友可能會自行服用一些含有激素的藥物。但我們要知道，如果長期大量服用這些藥物，就很容易導致體內的激素水平受到影響，從而導致激素分泌出現紊亂。
在這種情況下，就容易促使體內的雌激素分泌水平上升，從而不斷對子宮造成刺激，如果情況比較嚴重，還會誘發子宮肌瘤。
2.長期熬夜
有研究顯示，長期作息不規律或經常熬夜的女性朋友更容易長子宮肌瘤，另外，大家還需注意一點，即經常熬夜不僅容易引發子宮肌瘤，還可能導致其他婦科疾病出現。
這主要是因為夜晚是人體的最佳修復時間，此時，如果我們還未進入睡眠狀態，就會導致自身的免疫力降低，從而為各類疾病提供可乘之機。
3.暴躁易怒
現如今，人們的生活節奏相比以往快了很多，在這種情況下，就可能會使一部分女性出現暴躁易怒的情況。
但我們要知道，對於女性朋友來說，如果長時間處於暴躁，焦慮，抑鬱等負面情緒當中，就會使神經過度興奮，從而促使體內分泌出更多的雌激素，而這也會大大增加體內出現子宮肌瘤的風險。
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