你有沒有遇到過下面這個困擾——
「蚯蚓腿」
也就是靜脈曲張
通常會讓你的腿血管暴起
像彎彎曲曲的蚯蚓一樣
有些人覺得
靜脈曲張就只是影響美觀
不痛不癢，不用在意
但必須要提醒大家的是
靜脈曲張不會自愈
不及時就醫的話
會嚴重影響生活質量
甚至導致死亡
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靜脈曲張竟有可能致命？
靜脈曲張的早期表現都是潛在的，癥狀不太重，最多覺得腿有點不舒服、發脹，但是隨著年紀增長，這種病會越來越嚴重，並會伴隨著越來越多的併發症：皮炎、水腫、色素沉澱、靜脈出血、潰瘍、靜脈血栓等，血栓脫落後可能引起肺栓塞，嚴重的會致命！
靜脈曲張的進展期
一期：毛細血管擴張，下肢皮膚表面出現「青絲」，但是沒有其他明顯的癥狀；
二期：站立時有明顯彎曲、增粗的血管，像「蚯蚓」一樣，偶有酸脹，休息後緩解，晨輕暮重；
三期：曲張血管增多，下肢出現水腫；
四期：腳踝處顏色變深、發黑，皮膚變硬；
五期：急性潰瘍，在外傷或抓撓時皮膚破損，不易癒合；
六期：俗稱「老爛腿」，皮膚潰瘍反覆發作，嚴重時需要截肢。
哪些人是高危人群？
習慣長時間保持一個姿勢的人群
長期站立、久坐少動、久卧都會引起靜脈迴流減慢，導致靜脈血液淤滯，如教師、司機、醫務人員、理髮師、服務員、電腦前的上班族等都屬於高發人群。
老年人
老年人的血管彈性降低，血管壁張力下降，靜脈瓣膜功能不全，很容易引發靜脈曲張。
孕婦
孕婦的子宮在妊娠期增大，會壓迫髂靜脈，長時間站立會影響下肢血液迴流，從而引發靜脈曲張。
下肢深靜脈血栓患者
這些人群的深靜脈血液迴流受阻，淺靜脈代償性擴張，也容易導致靜脈曲張。
小腿靜脈受傷的人群及有靜脈曲張家族史的人群
肥胖的人群
超重可能會造成腿部靜脈迴流不暢，使靜脈擴張加重，從而導致靜脈曲張。
如何及早發現「蚯蚓腿」？
注意檢查小腿是否有以下癥狀：
是否有麻、累、腫脹的狀況
早期常表現為小腿發脹，早晨起床時較輕，晚上加重，睡覺時可將腿墊高約15厘米。
是否出現紅血絲、網狀靜脈或蜘蛛樣網狀靜脈
早期可表現為皮膚出現紅色的細絲，還有可能出現呈藍紫色的網狀靜脈和蜘蛛樣網狀靜脈曲張。這種情況下，大部分人沒有疼痛感。
如果出現以上癥狀，就請及時到醫院就診，越早治療效果越好，損傷也越小。
如何預防靜脈曲張？
1. 避免長時間站或坐，應經常讓腿做抬高、放下的運動。
2. 經常抬高雙腿，高於心髒水平，並維持膝蓋彎曲，以促進腿部血液循環。
3. 避免經常提超過 10kg 的重物。
4. 保持正常體重，以免因超重使腿部靜脈負擔增加。
5. 每晚檢查小腿是否有水腫情況。
6. 戒煙。
7. 保持腳及腿部清潔，避免受傷。
8. 如腿部皮膚比較乾燥，應遵醫囑塗藥。
9. 晚上睡覺時，將腿墊高約15cm。
10. 養成每天穿著醫用彈力襪，運動腿部 1 小時的習慣，散步、快走、騎自行車、跑步皆可。小腿靜脈壓過高的人，應在每天起床後，就穿上彈力襪，晚上睡覺時再脫下。
如果已經出現下肢靜脈曲張的情況
不要不當回事
為了美觀和健康
及早就醫！
部分圖文來源：科普中國、人衛健康
北京114預約挂號、北京衛視養生堂
