「疫」路同心——三門峽市崤山路第二小學開展心理疏導講座

疫情就像放大鏡，會放大家庭成員之間的愛，讓家庭成員關係變得更加緊密；放大彼此之間的矛盾和衝突，讓親子間的問題暴露得更加徹底。為幫助家長、學生學會自我疏導，調節情緒，讓大家以良好的心態來對待未來的學習與生活。12月9日，三門峽市崤山路第二小學特邀市二級心理諮詢師李芳芳老師，開展了主題為「疫情常態化的親子關係」心理疏導講座。

李芳芳老師從特殊時期的親子問題、如何面對特殊時期的親子關係、如何構建和諧的親子關係三方面，讓大家明白壓力對人身體的危害，認識到心理健康的重要性，學會識別生活中各方面的壓力並積極應對。最後，她又普及了自我心理調適的方法，鼓勵大家用學會的方法來緩解當下困擾帶來的負性情緒。

通過此次心理疏導講座，讓家長、學生學習了心理健康的相關知識，緩解了壓力，增進了感情，調節了認知，並掌握了自我心理調適的方法，提高了識別自我情緒、管理自我情緒和控制個人衝動行為的能力，讓大家以更積極的態度去面對未來的學習和生活。

編輯：王紅平