抑鬱症最怕的三句話

抑鬱症最怕的三句話

大家好，我是精神科付主任，當一個人抑鬱或者情緒非常低落的時候，他的內心是非常孤獨和無助的。這個時候他特別需要家人和朋友的關注。然而很多親戚朋友說出口的話句句扎心，千萬不要小看這幾句話，他會把抑鬱症患者推向無盡的深淵，最後一句傷人最深。

第一句：「你能不能考慮一下我啊，為了我們就不能好好的活下去嗎？」我之前在面診的過程中發現很多抑鬱症患者的病因來自於原生家庭，你現在說這句話其實是在對抑鬱症患者進行情感綁架，你們不覺得很殘忍嗎？第二句：「你怎麼又不開心了呢，你這樣搞得我心情都不好了。」請記住他們不是「作」，只是生病了，他們的大腦已經跟我們正常的大腦不一樣了，他們大腦裡面的杏仁核受損，多巴胺分泌減少，所以他們才會對一些悲傷事件體會的比我們正常人更加深刻。第三句王炸級別的話：「是你想的太多了，開心一點吧。」這是我從業幾十年所了解到的抑鬱症患者最討厭聽到的一句話，沒有之一，有些人總是對別人的生活妄加揣測，並且指責，然後再輕輕鬆鬆地說一句你想多了。

在這兒我呼籲一下，抑鬱症既然是一種病，就應該尋求專業醫生的幫助。請大家多一點尊重，少一點批判，願所有抑鬱症患者都能被溫柔以待。