說實話，這種心理諮詢，一點用也沒有，解決不了問題

說實話，這種心理諮詢，一點用也沒有，解決不了問題

剛才聽了一會，一個985的孩子在讀研究生，感覺焦慮，周圍同學也焦慮

說了半天，到最後，也只是告訴孩子焦慮是因為比較，你要適當比較，不能太高標準要求自己

只能說是：廢話

就這件事談，他這個這麼優秀的孩子，能上985，為什麼會焦慮？這要探索其本質問題

從核心問題層面解決，這對孩子才能說是真正解脫，當然，每個孩子都不一樣，比如，周圍同學焦慮可能和他就不一樣

他可能是因為從小就比較優秀，得到別人認可多了，不允許自己落後或顯得比較差。

也可能是因為家裡父母對他有很高的要求，必須怎麼樣。

也可能是從小經歷了一些事，讓自己有個信念，那就是必須要出人頭地……

等等

其實，這些都還沒到，這個諮詢每到這個層面，就相當於還沒開始

一定是有一個背後的原因，導致了這個焦慮的表現

至於再深入，可能是一件事，或者一句話，或者一個人對他的教育

每個人有不同的經歷，個體差異問題，而「比較」這種回答，太寬泛，根本解決不了問題

再往深處說，可能孩子還會認為不好好讀研究生可能就不能找好工作

找不到好工作就吃不上飯，被餓死的恐懼

或者對未來迷茫的恐懼

這是幫助諮詢者找到解決方向的核心問題層面

為什麼很多人說心理諮詢不管用，是因為，這種心理諮詢就是不管用，可以看出來，這個諮詢師本人能量和認知太低

不足以解決別人的問題，和覆蓋別人的負能量

更進一步，可能這個諮詢師本人都有很多問題沒解決，因為，認知太低