4. 為什麼那麼多的中小學生抑鬱？

——《2022國民抑鬱症藍皮書》發布：5成抑鬱患者為學生 女性患病率為男性2倍；

由人民日報健康客戶端、健康時報等聯合打造的《2022國民抑鬱症藍皮書》顯示，我國18歲以下抑鬱症患者佔總人數的30.28%。在抑鬱症患者群體中，50%的抑鬱症患者為在校學生，41%曾因抑鬱休學，學業壓力已經成為壓在青少年抑鬱症患者身上的一座大山。

上圖顯示，引起抑鬱的最主要原因是（情緒壓力，佔86.39%），其次是親子關係（佔68.04%），在藍皮書公布的50%的學生患者中，情緒壓力主要來自於學習壓力；親子關係也主要由於父母在督促孩子學習過程中產生的矛盾衝突所造成的親子關係不和諧。中國的家長都知道，孩子一旦進入小學，輔導作業就成為家長巨大的生活壓力和負擔；小學生作業做到夜裡10點半-11點是較為普遍現象。我大女兒上初中時，每天的作業都做到晚上11點半之後，有幾次做到凌晨1點，我在她們班QQ群里跟老師留言，有好幾個家長隨後跟，說實在是寫不完，請老師明天不要批評孩子或者懲罰孩子；有兩次化學作業我替孩子做的；實在沒有時間做了。這種情況相信很多家長都曾經歷過；像這樣高強度長時間做作業、壓力山大的學習壓力，如果父母再一味地強調孩子的名次、成績而不理解孩子、幫助孩子釋放學習壓力，不出問題才真的不正常！

很多家長過度地在意孩子的排名，把孩子成績的好壞當做評價孩子的唯一標準；孩子成績好則喜；成績下降就撂臉甚至責罵孩子，長此下去，孩子不出問題才不正常