心理解析：九型人格第一型—完美型

九型人格（Enneagram），又名性格型態學、九種性格。是嬰兒時期的人身上的九種氣質，包括活躍程度；規律性；主動性；適應性；感興趣的範圍；反應的強度；心理的素質；分心程度；專註力範圍/持久性。

1號完美型的自我要求很高，做事有原則、有條理、有效率，不僅自我要求嚴格，對別人也是事事要求完美。他們重視成果多於重視良好的工作關係，情感世界薄弱，理性思想主導，缺乏靈活性。常說應該／不應該、 對／錯、不／不是的、必須/否則；原則、立場、標準、制度、規定、程序。

1號適合從事需要組織規劃和細心對待的工作，比如教學、會計、組織結構設計和長期規劃工作。

1號完美型的典型人物：朱鎔基、包公、孫中山、郭靖

1號完美型名人名言：朱鎔基-「不管前面是地雷陣還是萬丈深淵，我都將勇往直前，義無反顧，鞠躬盡瘁，死而後已。」

與1號相關的兩個褒義詞：努力工作、遵守紀律

與1號相關的兩個貶義詞：愛批評、不靈活

覺察自問：在我腦海里是否有個聲音或信息，像個錄音機一樣，不停地批評我什麼事情做錯了？

其實要達到人性完美的標準，本來就非常難，但完美型的人卻不願接受不能克服的事，於是每天生活在奮鬥的掙扎中。自己達不到標準時，不滿意自己，別人達不到標準時，就更生氣，變成每件事都看不順眼，別人跟他們在一起感覺壓力好大，而他們自己則是容易每天都在生氣。

給1號完美型的小建議：想開口批評埋怨或糾正時，請阻止這種衝動，給點時間放鬆自己的情緒，找一些休閑來抒發自己的執著和精力。