各位友友大家好，
今天我們繼續來分享這本書，
刻意練習，上次我們說到了潛能，
絕大多數人一生都沒有，
經過特別的訓練和挑戰，
他們就是坐在辦公桌前，
甚至連走動都很少。
因此他們的身體能力，
處於相當低的水平，
即便鍛煉，
也遠達不到運動員的體能。
訓練的時間不同，
自然最後的結果也是天差地別，
這就是業餘和職業的差距。
但這並不代表，
你真的不行，
其實，你很可能具備某種潛能，
只是長久不開發，
然後被荒廢了。
就比如投資這個事，
你要是一直沒有經過正統學習，
那肯定是不會，
但是如果有個名師指點，
你沒準還真能成為一代股神，
巴菲特就是個例子，
雖然有家族遺傳，
但在接觸格雷厄姆之前，
他一直也很普通。
有的時候我們會，
在努力的過程之中，
開發出另一種潛能，
作者舉例，一個人致力於，
成為一個國際象棋大師，
在努力的學習當中，
沒想到竟然開發出另一項技能，
就是盲棋，他可以在，
完全不看棋盤的情況下，
同時和46位高手下棋，
還能取得大部分勝利。
這種人從來沒有為，
盲棋而專門訓練過，
但他們卻擁有了這種能力，
這主要是因為這些國際象棋大師們，
他們常年觀察棋盤，
並思考變化，
所以對於整個棋局，
早就已經瞭然於胸，
有人做實驗，一盤殘局，
這些象棋大師看一眼就能，
記個八九不離十，
而新手通常只能記住幾個棋子，
但如果把它們打亂了，
隨機放在棋盤上，
象棋大師們，也照樣記不住。
所以結論就是，
這些象棋大師們的超強記憶力，
來自於對棋子之間關係的深入理解，
這是可以通過訓練達到的。
他們平常記憶的棋譜太多了，
所以他們看到的棋局，
都是一個模塊一個模塊的，
而普通人只能看到棋子，
缺少對於棋子編碼的過程。
大師們甚至能夠，
在心裡演算未來棋局的變化，
能看到幾步甚至十幾步之後的棋局，
而普通人則做不到，
也就是說，
人家看到的是一片森林，
你看的只是一棵樹，
這就是心裡表徵上的差距。
這是一種與我們大腦，
正在思考的某個物體，
某個觀點，某些信息，
或者其他事物相對應的心理結構，
或者具體，或者抽象。
簡單來說，
就是你一想到什麼東西，
的第一印象。比如一個小孩，
你告訴他，水壺很燙，
這個燙字對他來說沒有意義，
必須得燙他一次，
他才知道是什麼意思。
而我們要做的刻意練習，
就包括了創建這種心理表徵，
無論是記數字遊戲，
還是計程車司機，
又或者是象棋高手，
他們都建立了心理表徵，
也就是他們自然將所看到的內容，
進行模塊化，心理圖像化的記憶。
這其實就跟運動員，
長肌肉了意思差不多，
當然，這種心理表徵，
有著非常強的專業性，
跨領域就不會起作用，
比如籃球運動員的心理表徵，
放到足球運動中，
他就沒啥作用，
甚至同為手上功夫，
但跟排球也完全不挨邊，
所以很少能出現通才，
即便有，也是因為他們在不同領域，
都接受了專業化訓練的結果。
人們通過心理表徵，
這種圖像化的模式，
打破了短時記憶的局限，
比如籃球運動員，
你如果在投籃的一瞬間，
去思考手型，跳躍，發力，
甚至瞄準點，
那麼是完全來不及的，
這就是典型的短時記憶過載了。
但是你完全可以通過肌肉記憶，
找到那個發力的感覺，
所以高水平球星，
無論在哪個點，
他都能投進籃筐。
他的心理表徵就知道，
在這個位置上，
用這個力量投籃，
結果剛剛好，
這肯定不是通過計算，
而是無數次練習後的心裡表徵記憶，
甚至開車也是如此，
你遇到緊急情況，
靠的也是感覺而不是計算。
所以我們經常講，
台上一分鐘台下十年功，
不光是唱京劇，
任何專業都是如此，
他投籃的那一瞬間，
其實都凝結著數萬次的強化訓練。
下棋投資都是如此，
在那一霎那，
我們下意識的判斷，
其實都是心理表徵在起作用，
你要不是數十年如一日的努力，
不可能會產生這種感覺，
所以人家專業，
總能做出正確的選擇，
而你不專業，人性佔據主導。
在足球這項運動上，
業餘球員其實如果一對一，
打一些專業球員，
其實看不出太多的差距，
但是要是11打11，
那麼差距將是巨大的，
最主要的差距就在於意識上，
業餘球員的跑位全憑感覺，
而經過訓練的專業球員，
他們的跑位全都有跡可循，
這種意識來自於判斷，
能夠幫他們快速的找出規律，
並預測未來。
加入專業隊一起踢，
也覺得沒啥，
完全跟得上，
但是帶著業餘隊跟專業隊踢比賽，
那就球都碰不到了，
你渾身有勁也使不出來，
第一搶不下來，
第二你總感覺在局部區域，
對方人多，而你的隊員不少，
但總是離你很遠。
對方經常會預判到你要做什麼，
這其實就是經驗，
跟這些人交流，
他們這些職業的也承認，
自己在跟外國人打比賽的時候，
也有同樣的感覺。
有個當年中超隊的主力邊鋒，
就曾經說過，
在野球場上我們是專業的，
但在國際大賽中，
人家才是專業的。
他們說平常也沒覺得老外怎麼著，
但上了場，就是覺得每一步都比我們快，
甚至韓國人和日本人都比我們要快很多，
這種快是整體上的快，
而不是個人的速度有多快，
有經驗的選手，他們在場上的判斷，
全都是無意識的，根本不用思考，
每個人都快你一步，
那麼兩個隊之間就完全沒法踢了。
作者說，我們學習語言，
其實也是一個道理，
你看到貓這個字的時候，
會想到一個毛茸茸的小動物，
自然建立連接，
這就是心理表徵，
會英語的人，
會把cat直接和，
毛茸茸的小動物連接起來，
而不會英語的人，
會先把cat跟貓建立連接，
然後再想到毛茸茸的動物。
所以這就是我們聽力，
總是聽不懂的原因，
因為我的心裡正在翻譯中文，
而人家心裡已經有了圖像。
很多人都是典型的，
中國英語教育的失敗者，
只會看英文，
然後把單詞翻譯成中文，
再去理解什麼意思。
而壓根張不開口，
也聽不懂對方說什麼，
就是因為我從來沒有建立過英文的場景。
心中沒有英文表徵，
說白了就是聽的少，
交流少，訓練方法錯誤，
原來光顧著做選擇題了，
而沒有注重場景的應用。
原來考六級的時候，
拿著一些題，
請教某位英語好的同學，
問他說為什麼選C不選B，
這哥們非常氣人，
他說一看就是選C，
因為平常就是這麼說的，
沒有為什麼！
就像你們北京人說西便門帶兒化音，
天安門就不帶兒化音一樣。
醫生看病也是要建立表徵的，
同樣都是耳朵疼，
但可能病情卻完全不同，
醫生需要詢問患者的其他反應，
然後把這些反應結合起來，
再去跟自己心中的病情做匹配。
這其中如果經驗少的醫生，
可能就會誤診，
比如之前有很多案例，
說是後背疼，
醫生按照跌打損傷給治的，
結果是心臟病。
所以，醫生的這套看病邏輯，
其實就是現象和數據對比，
未來機器是可以替代的，
機器看病，誤診的概率，
可能相對還會小一些，
而且會讓整個的醫療系統全面升級。
培養一個頂級醫生需要幾十年，
但複製一份資料庫，
可能只需要幾秒鐘，
甚至把數據放在雲端，
全國都可以共享。
你在18線小縣城，
也可以享受協和醫療的診斷，
估計這一天不會太遠。
多說一句，
但凡能創建心理表徵的，
基本上都能被機器所替代，
所以阿爾法狗能打敗柯傑，
也就能做個好醫生，好律師，
甚至是保險顧問，理財顧問，
針對不同的家庭和個人，
推薦最有效的產品。
以前那些金牌代理人，
金牌銷售，其實也就是他們，
知道的產品比較多，
對於人的需求拿捏得比較准，
這些其實也可以通過數據實現，
機器可以替代人工的這些領域，
專業性也就開始逐漸消失。
心理表徵還有利於學習進步，
起點一樣的孩子，
有的進步特別快，
是因為他們建立了心理表徵，
並在每次犯錯誤之後，
都注意改正，
在不斷地修改錯誤中快速成長，
而沒有建立心理表徵的孩子，
則不怎麼糾正錯誤，
總在一些錯誤中不斷地重複，
所以成長就慢。
所以知道錯誤在哪，
並通過練習糾正他，這
也是一種能力，
最後形成一種正循環，
心裡表徵越好，
技能就越高，
技能越高，
心裡表徵就越好。
所以如果你的孩子學習不好，
在這裡也應該能找到啟發，
就是先別去報那麼多補習班，
先把孩子經常犯的錯誤糾正了再說，
家長的任務是把孩子推向一個正向循環，
而不是漫無目的的疲勞戰術。
而且這個事越早越好，
早期家長還能知道孩子錯在哪，
還能指出來，等他上了初中，
你可能都不知道他錯哪了，
那時候就更麻煩了，
下次我們在來講講，
如何創建一個對學習有利的心理。
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