（我也陽了，歷時七天轉陰。）
情緒會影響身體的免疫機能嗎？
當然！而且影響是非常大的！我給大家講一個故事，來說清楚這種影響是怎麼發生的。
我們把自己想像成一個王國，在這樣一個王國里，有一個國王、一個將軍和一個王妃。
「國王」是我們的大腦，它負責決策，比如幾點睡，幾點起，吃什麼，喝什麼，選擇什麼樣的生活方式，以什麼樣的狀態活著....這些都由國王決定。
「將軍」是我們身體內的自然智慧。它也是我們的潛意識，它掌管著身體的自然運行，比如血液循環、膽汁胃液分泌、細胞新陳代謝等等......當然，它還掌管著我們身體的免疫機能。這些靠大腦是沒辦法掌控的，只能由潛意識，也就是由「將軍」掌管。
「王妃」，是我們的情緒、是心情，比如焦慮、恐慌。
得了新冠，大家的情緒反應都是不太一樣的，有人很淡定，有人會焦慮、恐慌。
新冠病毒，是王國的敵人，誰負責殺滅敵人呢？
當然是將軍帶領免疫部隊來完成這件事。可是，一旦焦慮、恐慌，王妃不淡定，國王就要胡亂出手了。
王妃是心，國王是我們的大腦，心腦都害怕的時候，我們會有什麼表現？——對抗！拒絕接受.....
於是——發燒，我們的意識拒絕接受發燒；疼痛，我們的意識拒絕接受疼痛；睡不著，我們的意識又拒絕接受睡不著......
總之，我們很容易拒絕接受生病，拒絕接受 一切的不舒服！
但是，拒絕和對抗並不會讓這一切消失，反而會令我們更疼、更不舒服、更加翻來覆去地睡不著覺！
為什麼呢？病毒來了，身體不舒服，大腦很緊張，它很想控制局面，可是它並沒有本領帶領免疫機能打勝仗。
這時候，假如我們的意識能夠——「允許一切如其所是(正念）」，也就是說—— 國王願意放手，把問題交給掌握自然智慧的「將軍」去解決。國王放權，它充分地放鬆下來......對將軍、對身體的免疫部隊給予充分的信任，同時指揮自己做好能做的,比如多休息、多喝熱水，對免疫系統給予支持，這才是最明智的選擇。
可是，假如大腦是昏君（自限性思維方式），它很慌，它不信任將軍、不信任宇宙賦予人類身體內與生俱來的自然智慧，它很緊張，它非要控制、去對抗問題，導致我們的身體和精神都很緊繃、很受限，經絡不通、氣血不暢、功能抑制…..那麼，將軍帶領免疫部隊抗擊病毒的過程必然會受到極大影響，免疫機能也會被極大限制。從而導致疼痛加劇、病程遷延 反覆….體質變差，甚至引發多系統問題。
對於新冠病毒，適度的警惕、預防都是必要的，大腦可以主導我們做好防護、注意保暖、多休息、飲食健康、多喝熱水……
但是，人生中單純靠大腦能夠解決的難題總是有限的！
假如真的生病了，感染了新冠，大腦沒辦法了，做不了更多時，就需要放權，允許一切如其所是…...
如此，心智的格局才能放大，容下問題的存在，然後，才有機會啟動潛意識的智慧，憑藉正念以順應自然的方式化解難題。
