許多抑鬱症患者都會失眠。
因為很多客觀原因，患者沒有得到一個規範的治療方案。很多患者被動服用一些「副作用大」的「安定」類藥物來治療失眠，往往導致失眠藥物越來越多，服用越多，效果越差。
最後導致情緒失控，精神狀態每況愈下。
關於抑鬱症和失眠的關係，結合我的經歷，我想和大家談談我的3點認識:
1.失眠是原發性抑鬱症的典型癥狀之一。
抑鬱症的核心癥狀包括:情緒低落，失去興趣，缺乏快感；
從心理癥狀上看，會出現焦慮、自責、自殺念頭、注意力不集中、記憶力減退、無助、無望等。
抑鬱症患者除了上述癥狀外，還有很多軀體癥狀，比如：失眠、食慾減退，性功能障礙、慢性疼痛等表現。
失眠是抑鬱症患者最常見的軀體癥狀之一，來門診的抑鬱患者都說先把我的失眠治好，睡不著太痛苦了。
抑鬱症患者的失眠主要表現在四個方面:入睡困難、淺睡眠多，深睡眠少、多夢易醒、早醒。
入睡困難最為常見，大多數患者超過30分鐘以上無法入睡。早醒(比平時早2-3小時以上)是原發性抑鬱症最典型的癥狀。
還有一些特殊抑鬱症患者表現為白天睡眠增加，嗜睡。研究結果表明，這些患者患雙相情感障礙的風險更高。
2、中醫治療抑鬱症患者首先要改善失眠
首先看患者是否長期服用抗抑鬱西藥，服用是否藥效慢，甚至效果不明顯。這樣中醫調理後，使西藥的效果明顯，服用一段時間後，慢慢地將西藥戒掉。中藥調理時最重要讓患者能睡著，而且沒有副作用。全身調理後，其次改善身體上的焦慮和不適。
另一方面，如果抑鬱症患者治癒後再次出現失眠癥狀，可能是抑鬱症複發的信號，一定要高度重視。對於大多數堅持足夠療程的患者來說，抑鬱症治癒後失眠就會消失。
3、「安定」能不能用，怎麼用？
安定是一類型藥物，醫學上稱為「苯二氮卓類藥物」，包括很多失眠患者熟知的名字:艾司唑侖、地西泮、勞拉西泮、阿普唑侖、奧沙西泮、氯硝西泮等。這些藥物可以用嗎？
短期能用，不宜長期服用！
對於短期失眠，急則治其標，臨時用半片解決一下失眠問題是可以的。不會影響第二天的工作。
但是連續2周以上服用，建議你及時找醫生，分析失眠的原因，對症下藥，不要一直拖，越拖越久，治療時間也會加長。
為什麼醫生要給抑鬱症患者吃「安定」？
很多抑鬱症患者懷疑安定能不吃就不吃，那醫生為什麼給我開安定？
其實安定除了改善睡眠以外，還可以快速抗焦慮。對於很多伴有焦慮的抑鬱症患者，醫生會使用安定來幫助他們儘快緩解身體和心理上的焦慮癥狀。當抗抑鬱葯發揮作用時，醫生會建議患者調整安定的劑量，直到不用為止。
臨床上安定類藥物一般使用不超過4-6周！這也是為什麼抑鬱症患者在治療初期，每隔1-2周複診的原因。
溫馨提示：如果你使用大量的西藥，效果不明顯，建議先中藥調理下，2個好處：增加西藥的效果，中藥調理除病根。
如果你有#抑鬱症##失眠##焦慮症##精神分裂##頭暈#等精神疾病，
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