世界衛生組織指出，新冠流行導致全球焦慮和抑鬱發病率增加25%以上[1]。在我們漫長一生的某個階段，有可能成為抑鬱症患者，或是與抑鬱症患者生活在一起。在做好準備之前，我們了解抑鬱症的真相嗎？
抑鬱症可能發生在任何人身上，每14個人里，就有1個抑鬱症。
遺傳是抑鬱症的首要病因，一個積極樂觀的人，只要基因里有這個東西，就可能在某一天發生抑鬱症。然後才是重大疾病、生活變故、情感挫折等與「心情不好」相關的因素。
全球約有3.5億抑鬱症患者[1][2]，將近1億在中國[3]。
抑鬱症不光是心情不好，還有捉摸不透的軀體癥狀。
慢性疼痛是抑鬱症患者普遍遭受的痛苦。來無定時，起無痛處，可能發生在身體的任何部位，有人頸肩痛、腰背痛，有人手指痛、頭痛，還有人胃痛、小便痛。患者描述，胃裡像被塞進一台火爐，火燒火燎，痛不欲生。
此外，肌肉痙攣、咽喉腫脹、視物模糊、噁心嘔吐、便秘腹瀉等等，都可能發生。
優秀的人，更容易患抑鬱症。
海明威，三毛，「小丑」希斯萊傑，張國榮，朴樹，許巍，任正非，張朝陽……盤點抑鬱症名人，多如牛毛。有的被藍色陰影吞沒，有的開闢出嶄新天地。
雖與名人效應和媒體聚焦有關，但在容易形成抑鬱症的人格因素當中，道德感過強、力求完美、對細節過於關注，均是通往優秀的基本條件。
抑鬱症的終點：我已經不再討厭這個世界，只是無法接受自己。
因破產負債而患上抑鬱症的創業者小陳說，早就不恨那個把他坑慘的合作夥伴，還有那些落井下石的人，也不恨這個世界。只是，再也無法接受自己。
將軍白頭怕新甲，美人遲暮畏銅鏡。小陳不願承認，那個被抑鬱症折磨到面目全非的人，就是自己。
我不是我，我又是誰？這可能是抑鬱症患者內心深處，最洶湧的波瀾。
參考文獻：
[1]世界衛生組織：COVID-19大流行促使全球焦慮和抑鬱患病率增加25%https://www.who.int/zh/news/item/02-03-2022-covid-19-pandemic-triggers-25-increase-in-prevalence-of-anxiety-and-depression-worldwide
[2]世界衛生組織：抑鬱症https://www.who.int/zh/news-room/fact-sheets/detail/depression
[3]Lu J, Xu X, Huang Y, et al. Prevalence of depressive disorders and treatment in China: a cross-sectional epidemiological study. Lancet Psychiatry. Published Online September 21, 2021https://doi.org/10.1016/S2215-0366(21)00251-0
