四二六、興趣愛好是防止患心理疾病重要方法

2022年10月05日17:33:23 心理 1117


四二六、興趣愛好是防止患心理疾病重要方法 - 天天要聞

從今年開始,人類走向後疫情時代,其重要的指標是人心理疾病會逐漸嚴重。

書小迷的一個同學,其父親及姐姐都患有心理疾病,醫生診斷是鬱抑症。這個父親因為疫情影響,工廠經營嚴重虧損,壓力過大導致抑鬱症。這個姐姐今年剛上高一,因為學習壓力,導致抑鬱。一家四口有兩個抑鬱症,可想而知這家的女人有多大的壓力。

去年東升鎮最好的私立學校初中部發生一件學生自殺事件,這個孩子因為被老師批評而自殺。孩子的父親還是這所私立學校的董事,據說資產有幾十億,可以說是超級富豪了。但父母忽視了對孩子的教育,導致孩子產生心理疾病。孩子才十三歲,就結束了自己的生命。

今年某市的高考狀元,已經被清華大學錄取,卻自殺了。迷爸聽到這個孩子自殺的原因有兩個版本,一個是說孩子與父親在填寫專業志願時產生分歧,父親過於強勢導致孩子自殺;另一個版本是孩子在學校談戀愛,兩個人在學校的衛生間親嘴被人偷拍視頻被傳播了。女孩受不了輿論壓力先自殺了,男孩因為女孩的自殺增加了壓力,也自殺了。

迷爸去年分析過,因疫情影響,很多人會患心理疾病。大人們因為工作及生活的壓力,孩子因為來自學習及大人的壓力,壓力過大,不懂得釋放壓力,長期壓力的積累產生心理疾病,最後甚至可能導致自殺。

迷爸一個朋友的夫人在中山市號稱最好的一所私立學校教書,所有對這所學校比較了解。這個朋友說這所學校每個學期都有不少的孩子因為受不了學校的封閉式管理,學習壓力過大而患心理疾病轉學退學。中山市幾乎所有的私立學校,小學從星期天到星期四,是天天上晚自習,不像公立學校那樣,晚上可以在家自由活動。這種像圈養雞鴨一樣的管理方式,導致不管是學習成績好的孩子還是學習成績差的孩子,都會產生心理疾病。

當然,在公立學校上學的孩子,即使是晚上不用像私立學校那樣晚上在學校上晚自習,但也有一部分的孩子去補習班補課,也是沒有時間的自由,壓力過大產生心理疾病。

每個人來到了這個世界,從小到大都會面臨各種壓力。孩子們不論是在公立學校上學還是在私立學校上學,都會有壓力。只不過是家庭不同、學校不同、智力不同等,導致的壓力大小不同。

既然每個人都會面臨著壓力,那麼懂得怎麼釋放壓力就尤為重要了。釋放壓力有很多方式,比如每天都能跑上幾公里的人,肯定不會患抑鬱症;喜歡打球、閱讀、寫字畫畫的人,就懂得釋放壓力。

這些天迷爸在思考,以前把書小迷同學送去學興趣愛好,以及引導他閱讀,是想他長大後多一項技能,業餘生活能過得豐富多彩。但現在來分析,業餘生活能過得豐富的人,就很少會患心理疾病。那些患有心理疾病的人,絕大多數是沒有自己的興趣愛好,思想放不開轉牛角尖了。

書小迷同學喜歡閱讀、喜歡打架子鼓、喜歡騎獨輪車、畫畫也入門了、乒乓球也可以跟一般愛好者人打上幾個回合,目前有了這些興趣愛好,小子是一個健康的、陽光的好孩子。

迷爸對書小迷同學的引導是揚長避短,書小迷同學不管是天生遺傳到迷爸的基因,還是後天受迷爸的影響,小子喜歡安靜的項目,而不擅長打籃球等運動類的項目。因此在運動類項目方面,迷爸還需要花些腦筋去引導他。


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