冬天,吃菠菜芹菜不如吃它,全身是寶,才2元一斤,全家都愛吃

2022年11月26日17:01:03 資訊 1705

進入冬季以後,氣溫斷崖式下跌,很多地區的蔬菜價格都直線上漲。常見的綠葉菜,如菠菜、茼蒿,更是長到了10元以上。與往年相比,今年的蔬菜價格並不算高,但很多人還是感慨吃不起青菜。

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對於生活在農村的人而言,無論菜價如何上漲,都不會有這方面的煩惱。家家戶戶的菜地里都種滿了白菜、蘿蔔、包菜……即使不喜歡種菜,田野里也能隨處挖到野菜。

在很多人看來,冬季里的田野一片枯黃,很難再找到野草。但對於吃貨而言,冬季里挖到的野菜照樣味道鮮美。天氣冷了,吃菠菜、芹菜不如吃它。才兩塊錢一斤,全身都是寶,隨便一炒,全家都愛吃。

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這種美味的野菜就是——地皮菜,在農村的田野里非常常見。這種菜又叫地木耳、雷公菌,泥土越潮濕,生長地越多,每當雨後,田間地頭就會隨處可見。

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地皮菜是暗黑色的,外觀看上去和木耳很像。這種菜的表面滑滑的,摸上去很粘手,不吃的人說它噁心。天氣晴朗時,地皮菜會幹枯;一旦下雨,它便會快速吸水,隨處可見。

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地皮菜中含有很多營養成分,可以為人體補充優質蛋白。有研究表明,地皮菜的營養價值,比雞蛋、香菇還高。農村的老人們常說,如果頭昏眼花,就去地里摘一把地皮菜,清炒著吃,味道非常鮮美。

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地皮菜的外觀神似木耳,口感爽脆嫩滑,也和木耳吃起來很像。在農村,這種菜的做法很多,有的人喜歡焯了水涼拌,有的人喜歡和雞蛋爆炒。由於這種菜的味道非常鮮美,吃過一次就會念念不忘。

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推薦食譜:地皮菜炒雞蛋

主要食材:地皮菜、雞蛋、蔥花、鹽、雞精

製作步驟:

1、下雨天以後去地里撿一把地皮菜,撿回家以後,用清水浸泡20分鐘。地皮菜喜歡生長在雜草叢裡,所以這種菜的雜質比較多,一定要認真清洗。洗的時候要用流動的清水反覆淘洗,洗乾淨以後,擠一擠水分備用。

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2、準備三個雞蛋敲開,放進一個空碗里。在雞蛋里加一點鹽,攪5分鐘。隨後將蔥切成末,放在一旁備用。

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3、鍋里倒入兩勺油,待油溫升高以後倒入雞蛋。炒雞蛋的時候速度一定要快,這樣炒出來的雞蛋口感更嫩。很多新手不會掌握火候,最好用小火炒。

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4、鍋中再次倒入一勺油,倒入青、紅椒末,翻炒兩分鐘。然後將地皮菜倒進鍋里,翻炒一下,加入準備的蛋。

5、將地皮菜炒熟以後,加入鹽,雞精,生抽翻拌,即可出鍋。

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小貼士:

地皮菜是一種生長在地面上的野菜,這種菜上面沾染了很多泥土。所以一定要認真清洗,否則吃起來會有土腥味。洗地皮菜的時候,可以先用流動的清水洗去雜質。然後再用淡鹽水浸泡20分鐘,這樣洗好的菜非常乾淨。

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總結:地皮菜是一種一年四季都生長的野菜,南北方都有分布。雖然這種菜長得比較噁心,但它的味道非常鮮美。有的人很愛吃這種菜,有的人卻認為非常噁心。如果你在外面遇到這種菜,會將它撿回家嗎?

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