凌志軍，人民日報社高級編輯、資深記者，素來以高質高產著稱，作品暢銷海內外。
2007年，凌志軍突如其來地被診斷為「肺癌晚期、腦部腫瘤」。自此，他的生命被判了「死刑」，緩期三個月。
可是五年後，未經化療的他，從死神手中奪回生命，成為中國抗癌成功第一人。
從身陷絕境到逐步康復，凌志軍以親生經歷告訴世人：我們需要用更加客觀的視角重新認識癌症，切莫因病急過度治療，而是理性選擇最佳治療方案，並積極樂觀的面對生活！
肺癌晚期，看病遇冷
2007年2月7日深夜，新書《中國的新革命》完稿，凌志軍合上筆記本，帶著疲憊昏沉而睡。
可沒過多久，一陣突如其來地眩暈感將他擊醒。持續地噁心、頭痛、天旋地轉，讓這個平日里幾乎沒有得過病的人意識到了問題的嚴重。
凌志軍來到醫院檢查。等了半天片子的他，殊不知自己的生命已被判了重刑。
看片子的醫生嘴裡嘀咕著：「腦子裡有，肺里有，肝上也有。」
凌志軍心裡咯噔了一下。
「活不過3個月了。」醫生沒有多說，直接扼殺了這個話題。因為膠片顯示，凌志軍的顱內發生兩處病灶，肺癌、腦瘤的概率為98%，基本宣判為肺癌晚期。
和大多數病人一樣，在變故忽然而至時，凌志軍眼前閃動的，也是慘淡的光。「肺癌」這兩個字眼，凌志軍已是非常熟悉。
1993年，30歲的凌志軍通過自學，考入中國社會科學院。當他將這一份激動喜悅分享家人之時，母親卻哭著回應他：你爸得了肺癌，快要不行了....
這是凌志軍第一次對癌症有了實感。看著父親在放療、化療的痛苦中循環，凌志軍也心如刀絞。可是，窮盡了所有的辦法，林父還是很快地離開了。
而現在，如同歷史復刻，凌志軍感覺自己一眼就能望到生命的盡頭。
他開始四處求醫。有朋友建議他去北京天壇醫院，並推薦了一位有聲望的專家。經過兩個小時的顛簸路途，凌志軍和妻子又在醫院樓道又來回踱步中等待了三個小時。
臨近醫院下班，凌志軍終見到了專家。然而專家只是看了他一眼，轉而看向片子又與對面的年輕醫生交談起來，凌志軍與妻子則站在一旁不知所措。
幾分鐘後，凌志軍試圖敘述起自己突如其來的癥狀，甚至提高了音量，可專家卻因談話被打斷掛出了一臉不高興。
身旁焦灼地妻子也終於忍無可忍上前就問：「腦子裡的東西和肺部病灶有沒有關聯！」妻子擔心如果腦瘤是肺癌擴散引起，那就真的沒有希望了。
專家連拋兩個問號，「你想讓它有聯繫？是嗎？」之後，是凌志軍和妻子長久地沉默。
那天，夫妻倆到最後都沒有得到明確結論，專家只是告訴他們腦部的瘤有2.5厘米×2.3厘米大，需要馬上進行開顱手術。
聽到開顱，凌志軍有些抵觸，向其詢問有無其他途徑以及不手術的後果。專家終於看向了他:「不手術？那就等著唄！」
「等著」，即「等死」，這一次的看診體驗，加劇了凌志軍對治療地消極態度。
他打心底覺得醫生對於病人的影響力是壓倒性的，他們的冷漠遠比檢驗結果與疾病折磨更讓人絕望。
此後輾轉過北京與上海各大醫院，看過內科、外科，中醫、西醫……每個專家都說不清腦瘤是否為肺癌轉移，但都表明肺癌已確切無疑，除了化療、手術，沒有太好的治療方案。
凌志軍也開始猶豫要不要聽從醫生的建議，而後像父親一樣化療、手術，最後死去。
只做手術，不做化療
恐懼與焦慮之際，一線曙光竟悄然從大洋彼岸照來。在國外學醫的表妹得知哥哥患癌晚期後，讓他準備一套完整的核磁共振和CT資料，以便她聯繫到國外幾位癌症專家進行聯合會診。
兩天後，妹妹向凌志軍轉述了外國專家的會診經過。
在一間擁有碩大讀片器的房間，醫生們將他的九張腦部膠片依次排開，懸掛半面牆壁。隨後拿起放大鏡仔細閱片，同時認真聽凌志軍妹妹講述發病經過，對於他們認為很重要的細節不厭其煩地反覆詢問，然後回到那些膠片旁，重新依次查閱。
整個過程持續大約60分鐘，然而仍沒有完，他們又把膠片的數碼文本拷貝到電腦上，經過放大處理後再來比照。
商討診斷後，國外醫生得出的結論竟別有不同：腦部病灶50%不是腫瘤，或者只是良性腫瘤；腦部病變和肺部病變關聯性不大。
專家告訴他，美國人普遍認為癌症不是絕症，而是一種慢性病。其中1/3的癌症可以預防，1/3可以根治，剩下的通過有效治療能夠長期生存。
凌志軍感到震驚，在搜索大量資料後，他發現似乎有理，因為在最近10年里美國的癌症發病率和死亡率有所遏制。
於是，經過理性的綜合分析，凌志軍大膽地做出一個的決定：只做手術，不做化療。
從這時起，他所做的每一個選擇，都是以生命為賭注的賭博。
2008年，凌志軍切除了左肺最嚴重地方的惡性腫瘤，但是拒絕了切除腦瘤的治療方案。
手術後，凌志軍按照自己的計劃辦理了出院手續，更是在出院的時候拒絕了醫生提出的化療和放療建議。對於醫院開出的一大堆抗癌藥，凌志軍一片也沒帶回家。
種種做法讓醫生都摸不著頭腦。但在他看來，這些藥物在圍剿自己體內殘存的癌細胞的同時，也會帶來很大的副作用破壞自身免疫系統。
從肺癌晚期，到腫瘤消失
凌志軍開始嘗試用純自然的方法恢復自己的體能。比如，每天步行5公里、日光浴、深呼吸……
除此之外，從飲食和起居習慣開始，凌志軍重啟了自己的生活。患病之前，他還是個「工作狂」，一天工作12個小時，一周7天，沒有節假日。
得知肺癌晚期的時候，看見保安、清潔工時，凌志軍還冒出過這樣的想法:如果有機會從頭來一次，讓我從保安、清潔工干起也行，按時上下班，生活也規律。
但冷靜下來，凌志軍覺得不太現實，他不再抱怨，而是積極調整好心態，主動將生活節奏舒緩下來。
開胸手術後，凌志軍去了蘇州療養，沒幾天胸悶和咳嗽就減輕了，5個月後，咳嗽已經消失。
每天七點鐘，凌志軍會準時起床，吃早飯，上半個小時的網；之後，他會來到戶外，裸露50％的皮膚曬太陽。按照凌志軍的想法，就算這樣不能補充維生素 D ,也能享受生命再次被陽光照亮的感覺，生機而有活力。
他最喜歡去的是離家三里地一座柳陰環抱的公園。過去他總是匆匆從圍牆外走過，患病後第一次走進去，眺望碧海和藍天，這才發現咫尺之外竟有這樣一個從容恬靜、無物無我的世界。
午飯後，凌志軍會睡午覺。隨後3點起，喝茶1個小時，再出去散步。晚飯後再看一會兒電視，就睡覺。
簡單的吃、喝、拉、撒、睡，構成了凌志軍的一天，但不同的是，細節方面處處充滿講究。
比如吃得要足夠雜，足夠粗，足夠素，足夠天然；每天要喝2.4升水；養成排泄規律，同時觀察大小便的顏色和多少；每日睡眠長度大於8小時……
時間一分一秒地過去，距離醫生們說的「三月大限」越來越近，但凌志軍沒有聞到一點死神的氣息。相反，良好的身體感受與呼吸的逐步暢快，他感覺到的是死神離他越來越遠了！
事實也的確如此，經過檢查，凌志軍腦內的佔位有了回縮的跡象，而肺部的陰影也減少了許多。凌志軍感到振奮，他用自己獨特的方式試錯成功，這無疑給凌志軍帶來了巨大的信心。
2012年3月15日，距離查出癌症已過去五年，凌志軍進行了新一輪的全面複查。
在反覆確認自己的檢驗報告後，他的手不自覺地顫抖，開始不相信自己的眼睛：癌胚抗原處於正常值範圍；顱內病灶幾乎完全消失；肺部和腹部未見新的異常。
這些全都表明，他獲得了重生！
寫書傳授經驗，生活向陽而生
「我明白複發和轉移的風險尚在，但我再也不會談癌色變。死神是天堂里的最後一位天使，是上帝給予人類的最後一個禮物。」經歷癌症，凌志軍多了太多的勇氣與信心。
抗癌成功後，他重新回歸創作，不過與之前的所有書籍不同，這一次，他決定記錄自己的抗癌經歷，讓更多的癌症患者能夠理性的看待疾病，戰勝疾病。
他在書中將自己的抗癌經驗總結為了「康復九策」：
樹立正確的治療觀念，不過度治療；改變錯誤的生活方式；不搶時間，讓自己慢下來，靜下來；注重「吃喝拉撒睡」；早睡早起，不熬夜；深呼吸；多曬太陽；修鍊好心情；沒事多步行。
這些有別於醫療體制中的治療與藥物作用。而第一條不過度治療，是凌志軍用自身與在醫院的所見所聞中得出的最深感悟。
凌志軍清楚地記得，上海抗癌協會的一次年會中，400位國內外專家對腫瘤的過度治療達成共識：
目前我國有80%的癌症晚期患者在有意或被迫接受著超過疾病治療需要的過度治療；全球腫瘤患者有1/3死於不合理治療；因為過度治療的盛行，癌症患者的死亡率上升了17個百分點。
凌志軍也清楚地記得，一位同行曾不幸患上淋巴癌。他一次又一次地化療，而他那個時候白細胞降到零，意味著身體無免疫功能了。在「更大劑量的一次化療」後，這位同行離開人世。
不過，凌志軍並不是在鼓勵採用與他相同的抗癌方式，他強調的只是避免不必要的過度治療。
「與癌症的較量是沒有後悔葯的，一著不慎就有可能滿盤皆輸。因此每一個決定都必須有足夠的理由，都必須是理性思考的結果，而不是衝動和盲從。」凌志軍語重心長道。
剩下的八條醒世箴言，旨在心理重建，以身心舒適輔助治療。因為凌志軍感悟到，癌症病人最大的難關不光是生理上的，更是心理上的。
很多的癌症患者會覺得怎麼自己那麼倒霉，想著想著甚至不少得了抑鬱症。但其實這是進入了生命的另外一個境界。
因為若非經歷生死，凌志軍還會在事業衝鋒的路上透支生命熱情。而癌症後，閑雲野鶴的輕鬆狀態下，他不僅享受了生活，也變得更加積極樂觀了。
或許因病向陽而生，是對生命最好的態度。如今，凌志軍仍沒有打破早睡早起的習慣。
他的生活除了健康，也更加豐富。到江南山林呼吸新鮮空氣。攜愛妻四處旅行，爬山、滑雪、與朋友傾心交談……
而在家時的每日清晨，凌志軍會在緩緩升起的朝陽中，細細研磨烹煮咖啡，聽兒子給買的收音機里的古典音樂，浪漫而雅緻。
現在的凌志軍像一隻浴火重生的鳳凰，他不再疲於奔命，真正過上了理想的生活。
結語
不同年齡段，都存在癌症發生的幾率，定期體檢尤為重要。
但基因異常不可避免，發現癌症時，我們唯有戰勝恐懼，理性治療，同時與命運和解，以積極樂觀的心態面對生活，才有同病魔較量的前提。
加油，每一位身處絕境地陌生人！
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參考資料：
1.羅嶼.凌志軍:向死而生[J].小康,2012(11):88-91.
2.凌志軍 《重生手記》 湖南人民出版社 2012-10
