2022年，農曆是壬寅年，老人說「風起雲湧，水火既濟」。應處處小心。
網友說，根據「五運六氣」知道木太過而生風，根據《易經》又可得今年「水火既濟」。意思是坐著漏水的船，用衣服堵住窟窿，但最終還是被水打濕了頭部，這並不是好現象。
今年的鴨綠江邊，沒完沒了的新冠疫情找不到源頭，沒完沒了的核酸檢測耗工費時，嗓子眼兒捅得黏膜脫落，只要提起條件反射嗓眼兒發緊。再加上陰雨連綿，人們的耐心消磨殆盡。
今年的雨水偏多而且持續時間也長。每天朝夕不絕旬月綿延。透明雨點瞬間瓢潑隨時可以。
要麼雷聲震天狂風暴雨，大路小路變成池水河流；要麼細如花針，不緊不慢地把高低山巒縫進白茫茫的帷幕里。
梅子黃時雨，失去往年的溫柔和詩情畫意。唯有公園裡的花草樹木無處不綠，水分滲透葉片，晶瑩透亮精神無比。
「淫雨霏霏，連月不開」，牆角潮濕地長出了小蘑菇，還有薄薄的白黴菌絲。如不及時清除，第二天變長或變黃霉味刺鼻。
最不舒服的還是人們的身體，如同長時間地泡在雨水裡。大多數人精神倦怠，不願意吃飯，不願意動腦筋，懶洋洋的。儘管在崗位上也只是應付而已。這都是風寒暑濕太過所致。
中醫的六淫，就是風、寒、暑、濕、燥、火六種外感病邪的總稱。陰陽相移，寒暑更作，氣候變化都有一定的規律和限度。如果氣候變化異常，六氣發生太過或不及，身體不能相適應，必會導致疾病的發生。
《黃帝內經》講「春夏養陽」，夏天要養陽氣，更要溫暖脾胃祛除寒濕。只有體內脾胃陽氣充足，才能吸收營養轉化成氣血津液，滋潤五臟六腑運化濕濁，避免體內寒濕太多，容易胖。
今天分享南懷瑾老先生溫暖脾胃祛濕之秘方，祝大家身體健康如意。
這個南師肚臍貼的配方來自南懷瑾老先生，記錄在《我說參同契》：
「用桂圓肉一顆，花椒六、七顆，加上艾絨一同打爛，晚上睡覺時挑一點，小指甲面那麼大，放在肚臍里就行了。」
南老說：不要小看肚臍，肚臍是會吸收的。肚臍有個孔，我們在娘胎裡頭的飲食、呼吸都靠這個肚臍連到媽媽。所以把這個葯放在肚臍上，用橡皮貼把它封住去睡覺，比溫灸器還要好。胃病也好，各種病都好。
肚臍是個重要穴位——神闕穴。向內連著人身的真氣真陽，能大補陽氣。同時任帶沖三脈也在神闕穴通過，與五臟六腑相連。
人體陰陽變化可借刺激神闕穴以調整全身，達到「陰平陽秘，精神乃治」的狀態。肚臍很敏感。身體需要的就會吸收，不需要的就不會吸收。
南老先說這是一個道家的方法，三種材料都是性溫的，除濕作用很大，能讓水火交感。可以調理胃腸補益心脾、養血安神、散寒止痛、殺蟲燥濕。並且對失眠、痛經、手足冰涼、風寒感冒也有療效。
方中的艾絨：艾草是純陽之草，寒濕之毒的剋星，能通全身經絡，最擅長溫補陽氣，驅寒散濕，氣血虛寒不通的人最適合。
方中的花椒屬於辛熱溫里之葯，辛散溫燥。能散寒除濕，解鬱結，消宿食，通三焦溫脾胃，補右腎命門。性味芳香走串，能把藥性帶到臟腑經絡溫暖脾腎，祛寒除濕。
方中的桂圓肉能補益心脾，養血安神。用於氣血不足血虛萎黃，心悸怔忡健忘失眠。
適應症：
1、陽虛寒濕重的人，對於怕冷，手腳冰涼的人效果最好。每次貼上後睡覺，會感覺小腹周圍溫暖舒服。
2、脾胃虛寒，不能吃生冷，吃涼性水果容易腹痛腹瀉，消化不好及排便不暢的人。
3、宮寒的女性，痛經，月經不調或有淤積的血塊可用。
4、失眠多夢的或是心悸心慌，心胸憋悶疼痛，心神不寧，睡醒後仍然精神萎靡的人。
5、夏天陽氣在表，體內脾胃弱，想保持好身材的朋友可以用。
6、體質氣虛陽虛濕氣重的朋友可用。
7、舌苔胖大有齒痕，容易噁心、浮腫、有黑眼圈，身體發沉不想動，大便粘廁所，身體易胖的人可以用。
有以上所述陽虛癥狀的人，用這肚臍丸祛寒除濕扶正固本，任何季節也都可以用，但出於「冬病夏治」原則，建議夏天，祛寒扶陽效果最好。
溫馨提示：
1、切記第二天早上起床取下來，最遲要在10點前取下來。
2、對實熱體質、陰虛體質，甚至體內有痰濕鬱熱者禁用。
3、如果在使用過程中感覺燥熱，就停掉，剩下的交給身體自己去修復。
4、兒童、孕婦忌用。
我是馨雨，感謝您的閱讀，祝您健康快樂，歲月安好。
