永三中突破瓶頸譜寫體育教學新篇章 5年後，以29枚金牌優勢重登市運會冠軍「寶座」

來源：永康日報-永康新聞網

記者 陳慧 通訊員 呂嘉興

繼2005年至2013年獲得團體總分九連冠後，在我市第27屆中小學生田徑運動會上，永三中暌違5年，以斬獲29枚金牌的絕對優勢重登冠軍「寶座」。市運會賽場上，永三中運動員精神飽滿，鬥志昂揚，不僅充分展現了三中學子積極向上的精神風貌、團結一致的團隊精神和「校榮我榮」的集體榮譽感，更是充分發揚了「更快更高更強」的體育精神，給在場裁判員、運動員留下了深刻印象。

那麼這5年間，這所名聞全市的田徑項目傳統學校何以冠軍旁落，而後又是如何突破瓶頸，奮起直追，譜寫體育教學新篇章？近日記者特地走進永三中一探究竟。

永三中田徑隊風采

突破重圍 勇奪初中第一名

中小學生田徑運動會是我市田徑方面最盛大的賽事。運動會歷時三天，涉及跳高、跳遠、鉛球、標槍及長短跑等18項7個組別賽事，全市各中小學共有1300多名學生參賽。由於參賽的都是各中小學體育運動的佼佼者，賽事競爭可謂異常激烈。

以初中乙組男子800米決賽為例，該項賽事高手雲集。前600米，選手們個個鉚足勁兒緊追不放，難分高下。最後200米，正當大家均好奇第一名花落誰家之際，一匹黑馬突出重圍——永三中選手朱嘉駿以微弱優勢迅速反超對手，勇奪賽事第一名。

不僅僅是朱嘉駿，永三中七（8）班學生李玉欣首次參加初中丙組女子鐵餅項目，不僅順利闖入決賽，還破了我市在這項比賽中保持多年的紀錄。她說：「在小學，我參加的是三項全能，到初中才開始練鐵餅，得知破紀錄，感到非常高興非常自豪。」

比賽氛圍緊張，還發生了一些小「插曲」，永三中選手呂鴻毅比賽前一天突發高燒，比賽當天因拉肚子身體虛弱，但他仍勇奪初中丙組男子鐵餅決賽和鉛球決賽雙項第一。他的教練透露，按照平時的訓練成績，他完全可能破鐵餅項目的全市記錄，實力可見一斑。

據悉，永三中共有18名學生參賽，共參加38個組別項目的角逐。此次成功斬獲29枚金牌8枚銀牌，比第二名足足多出7枚金牌，遙居金牌榜榜首，勇奪初中組總分第一名。家長們紛紛表示，全靠學校和教師對體育的重視，讓學生們能在比賽中獲得好成績。

厲兵秣馬 苦練項目基本功

顯然，榮耀的取得離不開上級領導的關懷，離不開教練的精心指導，更離不開運動員的艱苦訓練和家長的大力支持。

永三中榮耀背後，同樣有著備戰期間的重重挑戰。「5點多就起床，到校6點鐘左右，訓練到7點多再補習下功課，做暑假作業，下午再訓練兩個小時。」今年暑假，學生呂鴻毅與他一起的訓練隊夥伴們就度過了辛苦卻又充實的假期。他憨憨地說，「每天早起參加集訓，已成習慣，而且覺得練著練著精氣神都變好了。最辛苦的是爸媽，每天要接送我，支持我參加訓練。」

相比而言，來自河南隨父母租住在東城街道田宅村的李玉欣就顯得更加不容易了。去年小升初，她原本可以進入另一所學校就讀，但考慮到永三中更適合自己成長，就毫不猶豫地選擇了永三中。儘管在平時每天天蒙蒙亮就要起床打車或坐公交到學校訓練，她仍覺得「很有趣」。她珍惜學校給予的訓練機會，喜歡這種學習訓練兩不誤的生活，能激發她刻苦訓練、勤奮學習。

平時訓練會不會太辛苦？學習成績能保證嗎？七（8）班班長盧安格也是此次參加田徑運動會的選手之一，她說，比賽後學校會安排老師給予輔導，學習中遇到不懂的問題老師也會幫助解答，而且從中也培養了自主學習能力。這個過程外人看來辛苦，自己看來，在奮鬥中提升卻是幸福的。

冬練三九，夏練三伏。全體田徑隊員在教練帶領下，咬緊牙關，艱苦訓練。酷暑天氣，一練起來就汗如雨下，衣服能擰出水來。黎明的朝陽和傍晚的落日見證了他們的拼搏。所有運動員克服困難，每天堅持三小時的訓練從不間斷。由於訓練方法的科學合理，運動員每天的訓練量恰到好處，讓每個人都練出了幸福感。

賽場上飛馳的永三中小將

重整旗鼓 組建田徑訓練隊

成績的取得需要堅實的基礎、技巧的掌握和日復一日的訓練。然而，此次參賽的選手剛進永三中時，並不都是體育方面的佼佼者。如何突破重圍？這離不開學校的重視和教師的指導。自2017年呂文禮擔任永三中校長以來，該校更加深入推進陽光體育運動，引導師生自覺養成積极參加體育鍛煉的好習慣，全面展示學校陽光體育特色，對體育教學的投入力度也不斷加大。校班子統一思想，暗下決心重整旗鼓組建田徑訓練隊，在田徑傳統項目上力求新突破。

說干說干，2017年暑假，永康三中田徑隊開始恢復訓練，田徑教練激情迸發，迅速投入這場無聲的戰鬥。體育老師呂楊堪稱參賽選手的「總教練」，1990年從浙師大畢業後，他很快就投入到體育教學中，他眼睛「毒」，業務「專」，篩選學生後從零開始培育，甚至不惜犧牲自己的寒暑假時間。而體育老師王永鑫通過人才引進進入永三中後，虛心好學，邊學邊練，不斷提高訓練水平。兩位教練在教學中慧眼識珠，善用巧力、因材施教，善於根據每一位隊員的優勢和特點，為運動員們量身定製不同的訓練計劃。從技術動作的指導，到身體素質的全面提升，科學合理有效地專業訓練，力求每一個運動員都有質的飛躍。

為了校田徑隊員的訓練，兩位教練員放棄了大部分的節假日休息時間。每周的訓練只休息兩天，備戰市運動會期間更是全周無休。他們緊緊抓住暑假訓練的黃金時期，今年暑假只休息了三天。怪不得三中家長中間流行著這樣一句話，「把孩子送到三中，放心！把孩子交到呂楊老師手裡，安心！」而兩位教練向記者說得更多的是感謝家長給予的支持：「節假日訓練期間，家長們放下自己的工作，早晚接送孩子毫無怨言，真的沒話說。」

學校領導高度重視運動員的訓練工作，呂文禮校長几乎每天都親臨訓練場地現場指導。時刻關注田徑隊員的訓練情況和思想動態，為運動員加油鼓勁。隊員們常常說：「有呂校長在，我們的心就很踏實，練得也特別起勁，我們要為學校爭光！」

有為才有位。市教育局看到了該校田徑隊的重新崛起，給予了大力度的支持。

三年磨一劍，一朝鑄輝煌。在田徑教練呂楊、王永鑫的帶領下，該校克服了生源不足，訓練場地有限，訓練時間緊等方面的種種困難，一年向前邁一步，終於實現了質的飛躍——該校接連三年組隊參加全市中小學生田徑運動會，從2017年的險勝獲初中組第三名，到2018年因接力賽一棒之「落」而棄二居三，再到今年的全市第一名，永三中實現了體育教學的華麗轉身，現在又正馬不停蹄地準備金華市青少年田徑錦標賽。該校共有8名學生通過選拔代表我市參加此次賽事，是我市參加人數最多的初中之一。

陽光大課間 營造鍛煉氛圍

事實上，在各項省市比賽中取得優異成績，只是永三中體育教學特色的一個縮影。

永三中田徑成績曾所向披靡，戰果輝煌。在我市僅有的進入省隊的選手中，就有該校經呂楊教練訓練選送的金婷和葉傑龍兩名運動員，分別實現了我市女子標槍和男子標槍進省隊的零的突破。目前葉傑龍已入選國家隊雪車項目，正在積極備戰北京冬奧會。該校還曾獲評金華市田徑傳統項目體育特色學校，創下全市中小學生田徑運動會團體總分九連冠的輝煌戰績。

隨後幾年，該校參加中小學田徑運動會冠軍旁落，甚至不得不放棄參加金華市田徑傳統校賽事。「田徑是三中傳統特色，是三中的品牌。」正是在上級部門指導下，該校發揚傳統，奮力圖強，並不斷拓展訓練新項目。目前，陽光大課間活動已成為該校體育工作的重要組成部分和推進素質教育的突破口，尤其是大課間半小時，籃球操表演、田徑比賽、趣味運動等活動十分豐富，運動氛圍濃郁，每位學生積极參与其中，享受運動的快樂。

記者在永三中看到，大課間半小時，2000多名學生分別在運動場、教室過道上跳繩，場面壯觀。該校還通過落實籃球、足球等體育活動，增強學生體質，培養奮發向上精神，讓「每天鍛煉一小時，健康生活一輩子」的理念深入每位學生心中。

該校足球、籃球等在各級各類賽事中也漸露鋒芒。男子足球隊組建一年多，屢獲好成績；唐先小學女子籃球隊連獲數屆浙江省冠軍，在市教育局領導的大力支持下，今年，該校與唐先小學建立戰略聯盟，將進一步助力學校體育教學崛起。

卧薪嘗膽，奮發圖強。此次，永三中以「王者歸來」的姿態，再次勇奪全市田徑運動會總分第一名，我們有理由相信，只要秉承以人為本的辦學理念，不斷開拓創新，積極拼搏進取，永三中的明天一定更加輝煌！