韓國吃播網紅3年狠甩50公斤肉，變身"金剛芭比"！對比照太驚人

27歲的韓國女孩楊秀彬(양수빈)在ins上是一名人氣很旺的吃播主播和模特，擁有近百萬粉絲的她，是妥妥的一枚網紅。

人們關注楊秀彬的理由很多，比如喜歡看她吃東西的模樣，也喜歡她自帶搞笑天賦的氣質；

但這三年以來，很多粉絲也在默默關注著這個女孩的華麗變身。

關注楊秀彬的粉絲都對這個女孩的毅力和行動力佩服無比，因為她這三年來靠著自己的努力，成功減掉50公斤肥肉，還把剩下的贅肉變成了肌肉！

故事還要從2019年5月說起。彼時，177cm高的秀彬妹紙已經在多年的暴飲暴食下長到131kg的體重，為此她煩惱不已。

她屬於易胖體質，而且是遺傳性暴飲暴食的那種。她從小就患有「威利氏症候群」(俗稱「小胖威利」，發病率約為1/15000)，因為遺傳發生異常，從一歲起就會無節制飲食。

患有這個疾病的人無法控制食慾，就算肚子已經很滿了，她們還是會有繼續進食的慾望。

在這個疾病的影響下，她成了一名資深吃貨，也擁有了大號體型。

為了得到一個比較健康的體重，她接受了腹腔鏡可調節式胃束帶手術，幫忙控制食慾，但這個手術依舊完全克制她的食慾，對她的病情幫助不大。

好在，妹紙雖然因病困擾，不能擁有苗條女孩的多種優勢，但一直非常樂觀開朗，性格幽默。

但沒想到的是，因為自己對食物的熱愛和不在乎長胖的心態，妹紙後來居然成功坐上了夢寐以求的「躺著賺錢」職業——一名吃播主。

由於出道的時間比較早，加上很努力，她很快就在吃播界立足，開始正式成為一名全職吃播主。

每次看到妹紙忘乎所以沉浸在吃貨的海洋，觀眾收穫到滿滿的滿足感。

她的粉絲數也大量增長，名氣甚至火到了泰國，幫一間泰國公司代言美食廣告。

然而，伴隨著事業的成功，秀彬妹紙卻越來越不開心，健康狀況也一路亮起紅燈。

因為小胖威利症的影響，她從小就有糖尿病和頭痛癥狀，事業走紅後，她開始不顧食物帶來的負擔，往自己的身體里填滿各種各樣高熱量、低營養的垃圾食品。

不做吃播的時候，她也懶得動，基本都是靠外賣解決一日三餐。

長期的暴飲暴食和對不健康食品的攝入，導致她在2019年開始感受到身體狀況的全面下降。

她的糖尿病更嚴重了，缺乏運動和健康生活方式讓她的體重也飆升至131公斤這個驚人數字！

「200多斤的胖子」，走在路上，她彷彿都能聽到四周在這樣討論她。

而且長期面對電腦也給她的社交帶來了麻煩，她越來越不喜歡出門，心情也時常沮喪，雖然在吃播的時候能夠感受到網友對自己的支持，但離開直播間，她就覺得自己是個既不健康也不好看的胖子。

多重危機下，妹紙邁出減肥的勇敢第一步，她找到了一件健身房，請求私人教練幫她制定健康的運動計劃。

而說干就干，妹紙很快就堅持每周兩次奔赴健身房流汗的日程。

剛開始，因為太胖，她只能做一些原地的肺活量和肌肉力量訓練，跑步對她來說是折磨和傷害性的，她通過慢慢提高體力來應對初期的運動困難。

等到幾個月過去，妹紙終於可以不做任何一點運動就累得氣喘吁吁的時候，她開始專註力量訓練。

她舉鐵，拉繩，深蹲…對最終對健身房的所有力量訓練器材上了癮。

飲食上面，妹紙也是下定決心，不僅戒掉了點外賣的壞習慣，還開始搭配營養豐富高蛋白高纖維的健康食材來吃。

剛開始，她的飯量仍然不小，但在專業人士的建議和支持下，妹紙懂得逐漸減少進食量，循序漸進控制飲食攝入的道理，並付諸了實踐。

妹紙的鍛煉和飲食策略非常科學：

「剛開始鍛煉並不意味著我馬上就減肥。不要試圖一下子就戒掉你一兩個月以來一直在吃的東西，而是要默默但堅持穩定地去做。

不要把減肥作為第一要務，把健康放在第一位。選擇一種可以長期隨時進行的鍛煉方式。」

而在整個過程中，無數人也見證了她的減肥成果不斷增長，

從最初的5公斤，到之後的10公斤，15公斤…三年之後的如今，妹紙已經成功減掉50公斤的體重，而且還建立了健美的身材。

每次妹紙的拍照記錄，都可以肉眼可見她有多努力。

如今妹紙的整個畫風完全像是換了個人，不僅更加自信，而且穿衣的選擇大幅提升。

因為身材火辣，如今除了偶爾做吃播，大部分時間都成了健美模特。

當然，這三年來的辛苦，可能只有她自己能感受到吧。

雖然外表大變樣，妹紙的性格還是大大咧咧，不拘小節，和誰都玩得來。

而妹紙的健康問題，當然得到了極大程度解決。過去她常年穩定在200-300的血糖水平，如今穩定在 110左右，而困擾她一段時間的抑鬱症，如今也已經完全好了。

在健康合理的飲食和堅持不懈的日常打卡訓練下，妹紙如今擁有筆直健康的腿部線條，可以穿大方領的精緻鎖骨，和一個從內到外都健康美好的身體心靈！

健康瘦下來之後，妹紙整個人氣質大提升。

再看看幾波妹紙的before&after勵志照。

最後，祝福妹紙可以繼續健康生活，活出美美的人生！