《小女子》秋瓷炫素顏超能打！佛系管理身材吃飽也能瘦

43歲女星秋瓷炫近日主演《小女子》、《毒梟聖徒》，凍齡顏值跟身材很快引起討論。早年曾在中國活動多年的她，直到2017年還是有拍攝陸劇。2019年她回歸韓國小螢幕，陸續出演《美麗的新世界》、《阿斯達年代記》、《綠色媽咪會》等等。2015年因戲結緣跟中國演員於曉光墜入愛河，過兩年透過韓國綜藝節目《同床異夢2》公布喜訊，兩人在婚後育有一子。

秋瓷炫在《小女子》中飾演神秘的女人陳花英，整個故事以她留下的巨款為開端，展開一連串懸疑調查。秋瓷炫雖短暫出現，不過仍是讓觀眾印象深刻。今年43歲的她在2018年生下兒子「大海」，雖生產時發生癲癇引起痙攣，還一度造成肺炎，不過產後她恢復得很快，身材跟顏值也沒什麼變化。

秋瓷炫經常在小紅書跟粉絲分享保養、減肥秘訣，過去她曾公開在韓國為拍戲減肥時的晚餐，因為不能吃太多，在需要飽足口腹之慾的同時也要補充營養。她選擇低GI水水西瓜、奇異果、藍莓作為晚餐，加上有膠原蛋白粉的牛奶，在餓得受不了的時候就做來吃。還表示隔天起來臉還是瘦的，也沒有因此有小腹。不過減肥、瘦身效果因人而異，有需求的人還是要請教專業醫師的幫助喔。

另外在進行身材管理的時候她也經常做生春卷跟「萬能蔬菜醬」來吃，她也在小紅書公開做法。首先將小蔥切至細絲炒過爆香，再加入攪拌好的雞蛋炒，接著再放入韓國蔬菜包飯醬跟芝麻，炒至均勻就可以食用了。她表示只吃蔬菜沒什麼味道，如果能沾一點醬吃會好入口一點。

保養方面她也公開自製的香蕉面膜，將香蕉、檸檬、蜂蜜、牛奶放到果汁機里打成泥，接著再加入牛奶、麵粉攪拌，均勻塗在臉、脖子、手臂處約15分鐘後洗凈。她實測的確有白一個色階，但DIY保養法也是因個人體質不同效果也會不同，建議先在手背上測試看看有無過敏再照著做喔。

另外她也提到自己早上不太洗臉，通常會用化妝水稍微擦拭全臉，讓皮膚仍有一點油脂。她也補充道維持身材要運動跟飲食雙管齊下，所以在控制食量的同時她也會去慢跑、打高爾夫球等流流汗，還因為太喜歡高爾夫球裝而爆買，女神私底下是不是很親民又可愛呢？