百日咳疾病分3個時期，注意飲食，才能更快恢復

百日咳是由百日咳桿菌引起的急性呼吸道傳染病。自從廣泛實施百日咳菌苗免疫接種後,疾病的發生率已經大大減少了。百日咳癥狀表現為，咳嗽逐漸加重，呈現陣發性、痙攣性咳嗽，咳嗽終末出現深長的雞啼樣吸氣性吼聲，病程一般達2～3個月，所以有百日咳之稱。那麼，生活中患百日咳飲食該注意些什麼呢?其實，百日咳可以分為三個時期，每個時期的飲食注意是不同的。

一、初咳期

剛開始咳嗽的時候，可以用大蒜配合白糖一起飲用。把大蒜搗碎放入容器中，再加人少許白糖，再倒入開水浸滿浸泡數小時，每日飯後食用，一日三次，連服四天。也可食用綠豆羹，準備綠豆300克，魚腥草約100克，冰糖400克。把綠豆清水浸1小時，然後把魚腥草洗凈煎水取汁與綠豆冰糖共煮，成糊狀即可，每日一劑，分3次服完，連服三天為一個療程。

二、痙咳期

這時咳嗽比較嚴重，可以食用羅漢果茶，把羅漢果和生橄欖洗乾淨一同蒸熟，然後把渣和核去掉，加入糖當茶飲用。此外，可與止咳糖漿一同服用，7天為一個療程。

三、恢復期

這時可以食用雞蛋羹，準備雞蛋若干個，冰糖數克，將雞蛋打碎攪勻，加入適量冰糖和水，隔水蒸熟，一次食完，每日兩次。也可以食用百合燉排骨湯，準備若干甜百合和豬排骨，將排骨洗乾淨斬成小塊，與甜百合一起燉，文火燉爛即可食用。

除上述介紹的飲食外，還應選擇細、軟、營養豐富易於消化吸收，宜吞咽的半流質食物或軟食。並注意補充各種維生素和鈣劑，病程反覆者，可選擇熱能高，含優質蛋白質，營養豐富的食物。飲食要注意少吃多餐，不宜吃生痰和上火的食物，如各種加工的甜點零食糖果飲料和奶製品及葷菜葷湯和油膩食物。另外，日常生活中，要注意休息，不要熬夜，不抽煙不喝酒，經常鍛煉身體，放鬆心情，養成良好的生活習慣和健康心理狀態，提高抵禦疾病能力和免疫力。

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