「熱死了」不是句玩笑話！多地有人確診熱射病，如何預防？

圖片來自網路

烈日炎炎，人們經常會說"熱死人了"，有時這並非一句玩笑話，因「熱射病」昏迷乃至死亡的案例，今年夏天全國已發生多起。

據澎湃新聞，近日浙江多家醫院連續有中暑患者送醫，多人確診熱射病並已有死亡病例。此外，河南、江蘇、四川都有人確診。熱射病是什麼？和中暑有什麼關係？如何預防與救治？

什麼是熱射病？

熱射病又稱為重症中暑，是一種非常兇險的急症，死亡率非常高，可達40%至50%，對於50周歲以上的人，死亡率甚至達到70%左右。

人體有個體溫調節中樞，正常情況下會調節機體產熱與散熱平衡，讓體溫維持在37°C左右。但在一些情況下，這種產、散熱平衡會被打破，使得體內熱量積聚，從而引起中暑。

一般來說，人體散熱主要依靠輻射、蒸發以及少量的對流和傳導。當環境溫度高於皮膚溫度時，人體就只能依靠蒸發、出汗來帶走熱量，但當溫度過高時散熱能力會下降（這種現象稱為汗衰竭），體內產生熱蓄積，導致器官特別是大腦「失控」，出現中暑。

熱射病就是熱量在體內急劇蓄積導致的。患者常會出現局部肌肉痙攣、高熱、無汗、口乾、昏迷，呼吸困難、甚至呼吸衰竭等癥狀，是中暑中最致命的一種。

除了個體因素之外，熱射病發病與3個因素密切相關：高溫、高濕和密閉無風環境。

一般輕症中暑，體溫常會超過38°C，並伴有面部潮紅、大量出汗、皮膚灼熱、噁心嘔吐，或四肢冰冷、臉色蒼白、血壓下降、脈搏變快等癥狀。

而熱射病與中暑的區別在於，它表現為高熱（體溫快速升高）、常無汗甚至出現昏迷休克。

哪些人群要特別注意？

熱射病最易發生在老人、兒童、孕婦或是有基礎疾病（如心腦血管病、肥胖）的人群身上。

老人的身體機能下降，在高溫環境下心輸出量等調節不過來，導致因循環障礙而出現中暑。而小孩多是因為出汗反應能力比較差導致的中暑。除此之外，感冒發燒、胃腸炎導致腹瀉產生低血鉀的人也會容易中暑。

如何正確救助？

第一時間將患者轉移至陰涼通風處，然後讓其平躺、物理降溫、補充水分（鹽水最佳）等，同時及時撥打120急救，且在急救途上救治不能停歇。

如何預防熱射病？

在室外，影響人中暑的客觀因素主要有：日平均氣溫、相對濕度和最高氣溫。

如果日平均氣溫＞30°C，同時相對濕度＞73 %時，中暑的概率會呈明顯上升趨勢。要是再加上：最高氣溫≥37°C，那麼中暑人數更是會急劇增加。出門前如果具備其中兩個條件，就要注意了。

除此之外，還應注意冷熱交替也容易讓人中暑，身體一下子適應不來，也可能出現體溫調節障礙，水、電解質平衡失調和中暑神經紊亂等。

對於需要長期在外勞作或工作環境悶熱不透風的人，最好事先準備一些鹽水、冰塊等。

另外，人在中暑時，通常會表現有中暑先兆，一般表現為頭痛、頭暈、口渴、多汗及四肢無力等癥狀。如及時轉移到陰涼通風處，物理降溫並補充水分（鹽水最佳），在短時間是可以恢復的。平時要注意保持充足的睡眠，多喝水。高溫預警時，盡量少出門。

（綜合科普中國、澎湃新聞）

作者：包永婷

來源： 東方網