韓國演員孔曉振曬出自拍，隨心所欲變換風格，好身材根本藏不住

小密語錄：身材是女人的第二張臉，想要變美就要讓身材變瘦、變得有型，今天小密給大家推薦的瑜伽是減脂塑形的好幫手，趕緊試試吧！

毫無疑問，韓國女星孔曉振不僅是人氣演員，更是時尚界的明星代表，一直以來，她以完美的身材優勢獲得了很多影視資源，讓我們逐漸看到了她與眾不同的一面。最近，孔曉振拍攝了一組搞怪呆萌的時尚照片，照片中的她或穿牛仔長褲或搭長尖頭高跟個性十足，好身材也展露無疑，一起來欣賞吧！

一張搞怪的自拍照也依舊擋不住孔曉振的好身材，上身的襯衣有著明顯的寬鬆感，尤其是在腰腹的部位，幾乎感受不到一絲贅肉，這種略顯寬大的上衣也是凸顯纖瘦感的一種好辦法。孔曉振上身的骨架也不大，配上這樣的穿著宛如鄰家的小姑娘，齊劉海的造型更是給她減齡了不少！

孔曉振這模特身材真的太好了，筆直的雙腿又直又長，尤其是在一雙尖高跟的搭配下，時尚又顯高，整個人的身材比例瞬間拉長了不少。孔曉振的臉真的是太小了，長發披散下的臉龐幾乎就只有巴掌大，越發得精緻美麗，這隨意的動作中透露著一絲慵懶風，感覺愜意極了！

這張照片中的孔曉振彷彿在和一旁的恐龍比個子，修長的身材纖細迷人，從上而下的流線型十分吸人眼球。孔曉振身材比例很好，典型的三七分身材，下身的開叉褲有明顯的修身效果，整體看上去帥氣又休閑，上身的衣服保暖卻又不壓身材，舉手投足之間盡顯好身材！

孔曉振的身材是真的好，完美的身材比例就是典型的衣服架子，真不愧是模特身材！當然，我們如果想要和孔曉振一樣擁有好身材，在減肥的過程中一定要注意自己形體的塑造，今天小密給大家推薦的瑜伽運動，體式多變，最是適合對自己身材不夠滿意的女孩子，千萬不要錯過！

左腿膝蓋處彎曲，左腳尖點地，身體向左側方偏轉，面部朝向一方，臀部接觸地面，右腿向內側回收，手臂背到身後，雙手抓在一起，右腳跟擱在右小手臂的位置，維持好身體平衡。

雙腿站立打開，右腿向前邁出，上身向著右腿方向下壓，直至和右腿部重疊，臉部貼在右腿部位，雙手抱住右腿部分，在這個過程中儘可能讓左腿保持直立，維持好自己身形。

左腿向前一步弓起，膝蓋處略彎曲，手臂舉過頭頂，盡量擴展胸部，雙手合在一起並向後側方撐開，臀部以及胯部向前方挺起，保持身形，頭部微微向上方仰，緊縮好腹部。

雙腿成「一字形」打開，腿盡量貼近地面，保持腿形，右小腿向上抬起，支在一旁的支撐物上，腳尖向上綳直，上身盡量向後仰，手臂舉到頭部後方，雙手放在支撐物上，維持身形。

手臂伸直，將身體倒立過來，雙腿並在一起同時支在一邊的支撐物上，腿部一定要伸直，雙腿保持動作一段時間後會有酸痛的感覺，才會有效果，特別注意手臂力量的鍛煉。

雙腿盡量打開，支撐在身體兩側，腳尖點在地面，上身向後倒仰過去，雙臂向後撐，雙手托在地面，類似於下腰的動作，頭部朝下，動作難度較大，對腰部力量要求較高，注意安全。

左腿單腿直立，右腿向上方抬升，腳尖綳直，手臂舉過頭頂，雙手抓在抬高的右腳尖，腹部緊縮，動作難度不大，主要是考驗身體的平衡力，長期堅持對上身塑形有很好的效果。

右腿向前一步邁出，儘可能將雙腿打開，動作幅度要大，上身向後仰，右手臂向後方舒展，左手臂順著腰部的位置向左腰部位伸過去，腹部微縮，盡量維持好身形，動作難度較小。

其實對於女人來說，想要一個好身材並不是太過困難的事情，女孩子的身形本來就是容易塑造的，柔軟度要遠遠超過其他的人，所以找對運動的方式，不斷堅持才是最正確的選擇。為此，上述的瑜伽體式不妨做起來，讓你變得更加靚麗有型！