近日，楊丞琳在微博上分享自己的瑜伽心得，並曬出自己瑜伽後的照片，簡直美呆了！
「每一堂身心靈的課程 都是一次次療愈的旅程 熱愛爆汗的我 瑜珈課結束時 也總是揮汗如雨……」
熱愛運動的自律寶寶，難怪身材這麼好！
「不同的運動方式 帶來不同的快樂 更重要的是 有沒有在過程中 好好地與自己對話 用呼吸 用心跳 用身體的控制 我有 你/妳呢❤️」
瑜伽練習帶來的不止有好身材，更是心靈的洗滌！
不得不說，楊丞琳真的是不老神顏，完全看不出來已經37歲了，這少女狀態，看起來就像20歲出頭，運動果然會使人年輕！
這身材簡直絕了！一字肩，少女背，馬甲線，蜜桃臀，一個不落，小編慕了
其實，這已經不是楊丞琳第一次曬瑜伽運動的美照了。隨便翻翻她的微博主頁，才發現楊丞琳原來是一個隱藏的瑜伽運動博主。
（篇幅有限，今天就只放這麼多）
無論是Zumba課、NTC還是瑜伽，都在她的運動名單中，即使工作再忙，也還是保持Zumba和Yoga的習慣，果然好身材不是白來的！
真的覺得楊丞琳越來越具有魅力了，果然運動可以使人有一個好的狀態，看這對比圖，原來瑜伽真的可以逆齡！
就像楊丞琳自己所說，「不同的運動方式 帶來不同的快樂 更重要的是 有沒有在過程中 好好地與自己對話 用呼吸 用心跳 用身體的控制」
這也正是瑜伽的精髓所在，在每一次的練習中，與自己對話，來一次心靈之旅
也希望所有的瑜伽菇涼們
眼中有星辰，嘴角有笑容
一步一步，向更好的自己靠近
![[MAMA 2022] IVE, KEP1ER, NMIXX, LE SSERAFIM, NEWJEANS - 'Cheer Up' Lyrics (Color Coded Lyrics) - 天天要聞](https://i.ytimg.com/vi/emQIKe2tGl8/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLBitWecJGXwnCsgIXjiSuzCmdM-1w)
![NewJeans在宣布獲大賞後全員毫無反應 「你們忘了嗎?我們是NewJeans啊」XD| [K-潮流] - 天天要聞](https://i.ytimg.com/vi/VpJrVDAgBLs/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLAaXE8uvu_gvrtmhqxrfNkwM21qLA)
![[2022 MAMA] IVE&Kep1er&NMIXX&LE SSERAFIM&NewJeans - CHEER UP | Mnet 221129 방송 - 天天要聞](https://i.ytimg.com/vi/d2heDnR3sjc/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLAaAaOJ1FOuMVt8zl0aAdxxx1s2FQ)
![[2022 MAMA] IVE&Kep1er&NMIXX&LESSERAFIM&NewJeans-ELEVEN+WADADA+O.O+FEARLESS+Hypeboy | Mnet 221129 방송 - 天天要聞](https://i.ytimg.com/vi/IJks7TIDfnk/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLBY-vECgvowNPEf_1BO1TlRrKZwjw)
