舒淇摔了，貝嫂把高跟鞋扔了！這世界上還有好看不累的高跟鞋嗎？

前幾天，舒淇因在某活動上摔倒上了熱搜，女神踩著恨天高，就算是有三個保鏢護駕還是結結實實摔了一跤！

活動當天剛下過一場雨，濕滑的地面加上難以駕馭的鞋子，芭姐隔著屏幕都覺得疼，心疼女神。

隨後活動上女神乾脆把鞋脫了光著腳走下台，做女明星實在是太不容易了！出席各種正式的場合，高跟鞋都是必不可少的，站到水腫也都是家常便飯。

高跟鞋真的是女人們永遠的詛咒，娛樂圈為鞋哭為鞋笑的女明星們真的一抓一大把！

擠到腳趾變形都要穿！

高跟鞋到底給女明星們下了什麼咒語？

要說高跟鞋愛好者，貝嫂必須擁有姓名。被稱為工作勞模的她似乎一年四季都踩著高跟鞋。

就連日常陪孩子們出去玩，也要選一雙夠高足夠有氣場的高跟鞋。

即使貝嫂之前有嚴重的拇指外翻，痛得必須接受手術治療，醫生也一再警告她不要再穿超細高跟鞋了。

女人啊，再怎麼疼都割捨不了對High Heels的熱愛。

如果穿高跟鞋也可以運動的話，貝嫂是絕對不會放過這種機會的。比如利用空隙時間拉筋健身，貝嫂都不願意脫下高跟鞋。

稀奇的是，這兩年愛鞋如命的貝嫂穿平底鞋的次數越來越多了，從穿上平底鞋謝幕開始貝嫂就已經不再是那個大胸的辣妹和球星老婆，而是一名真的設計師。

比如在Reebok x Victoria Beckham的發布會上，貝嫂居然敢穿著平底鞋跟前NBA籃球運動員Shaquille O'Neal合影，並配文：今天選擇不穿高跟鞋！

日常街拍及影棚中竟也見經常能到她如此放鬆的裝扮，整個人狀態都越活越自在。

高跟鞋的受害者可不止貝嫂，Amal Clooney因為工作需要，也是經常高跟鞋不離腳，導致腳趾外翻變形。

因為要趕很多場合，一直穿著高跟鞋，就連坐著的時候，我們都不難發現Amal腳上爆出來的青筋十分明顯，超高跟鞋帶來的壓力不容小覷。

最有意思的是我們Rihanna女士，她號稱永不踩空的高跟鞋還上過微博熱搜！

她穿高跟鞋的樣子簡直讓芭姐就像小時候玩電腦自帶的單機遊戲——掃雷，完美地避開所有雷區。

我Ri這樣長在腳上的高跟鞋簡直是當之無愧的High Heels女王，不服不行。

世界上真的有好走不磨腳的高跟鞋嗎？

跟著王妃挑就沒錯了！

沒有Rihanna飛躍鐵柵格的能力還能好好穿鞋嗎？皇室的造型師們針對這件事情有過研究。

懷孕九個月的Kate王妃穿著10厘米的超高跟參加活動，當時倫敦零下11°的天氣，還在下雪。

訪問牛津小學，好像根本不存在從奶奶嘴裡叮囑的孕婦不能受涼、不能穿高跟鞋。

再來回顧下梅根王妃，也是孕期期間高跟鞋不離腳，鞋跟目測都在7厘米左右。

不論外國人基因是不是更厲害一點，這對孕婦來說都不是一件輕鬆的事。

再仔細觀察一下Kate王妃在懷孕期間的造型，基本可以發現她在孕期永遠就只穿那麼幾雙高跟鞋。

到底什麼樣的鞋才滿足端莊好看還走路不累的標準呢？芭姐總結了一些挑鞋小妙招你一定要記好了⬇️

1.想防浮腫？鞋底要選擇適合亞洲人腳掌的寬度

大家可以看下王妃在孕期期間和平日里的對比，孕期期間明顯的腳部浮腫。

Kate在懷孕期間機智的選擇了一個倫敦小眾品牌：Rupert Sanderson，之所以選擇這款鞋，因為他們家鞋有個特點，楦型特別適合腳掌比較寬的人，就算有輕微浮腫的孕婦走起路來也不會太費勁。

我們亞洲人的腳前掌本來就相對比歐美人要寬，足弓會更高，所以相對來說也很適合選這種楦型偏寬的鞋。買鞋時一定要注意分辨（特別是網購）。

有些高跟鞋在照片里更好看，但其實更適合歐美人瘦長的腳型。

比如Kendall 腳上的這雙Christian Louboutin Uptown Pumps，亞洲人看了腳會痛系列。

其實很多品牌提供了不同寬度的鞋型可供選擇，比如Stuart Weitzman，把鞋的寬度分成了5個碼數，最寬的D碼叫做Fuller Asia Fit，也就是專門為亞洲人的腳型設計的。

初次嘗試高跟鞋的女生最好到店裡多試幾雙，找到最貼合自己腳型的款式能夠幫你省下不少麻煩哦。

2.想走路不累？看鞋頭鞋跟的設計

Kate王妃在拜訪慈善機構時穿的這雙鞋就來自Stuart Weitzman的一個老款，名叫Power Pump，鞋跟將近有9cm。

這麼高的跟孕婦也能穿？仔細看鞋型，會發現有一些微妙的設計，它的鞋頭比普通高跟鞋要翹，鞋跟也不是完全直角的角度。

如果鞋頭是微翹式的設計，鞋跟再有略微傾斜的角度支撐，就可以讓整體的重心往後靠，走路會更穩，腳尖也會更舒服，非常適合剛開始適應高跟鞋的女孩兒。

之所以這麼設計，是因為人們穿高跟鞋走路時很容易重心往前倒，擠壓腳尖，走不好很容易像不倒翁。

時尚圈裡以走路不累出名的高跟鞋基本都是這種類型。

GIANVITO ROSSI

3.要穿得舒服？先選對材質！

大部分人在買鞋的時候更多的關注高跟鞋面料的材質，但其實與腳直接接觸的內里才更為重要，它的材質好壞直接決定了上腳的舒適度。

天然絨面革或皮革中，鹿皮是最柔和的。WAYNE FLEX的鞋子最大的特色就是以鹿皮作內里，一直被大家追捧為「穿了就脫不下來的鞋子」。

除此以外，它家的另一大亮點就是鞋墊採用了DST固態置換技術，被發泡材質包裹的亞麻籽被精確地放置在緩衝和減震材料層之間，能夠減震緩衝。就像腳行走在沙灘的細沙上，穿一整天都不想脫下來。

4.選擇屬於自己的完美高度

專家研究，高跟鞋的高度限於3英寸內（大約7.6cm），只要超過這個高度，就會給腳前掌施加太大壓力，整體力量失去平衡。

另一方面，你還可以注意鞋跟和鞋底之間的距離。通常情況下，越高的跟，距離會越小。

無論你喜歡的高跟鞋到底是有多好看，如果太高，它都並不適合你的日常穿著，所以應當在生活中儘可能選擇適度的高度。

論好走，這兩年大火的貓跟鞋必須有名字，通常跟高為3-5厘米。因小巧精緻的細跟就像小貓踮起腳尖，所以叫貓跟鞋。

除了赫本女神深入人心的Kitten Heels形象，很多時尚博主穿上貓跟鞋都走路帶風，因為它真的好走又優雅。

貓跟的實用性不僅在於它舒適，還在於它可以適用於不同款式的鞋子，靴子或者涼鞋都沒問題，讓女生有更多的的選擇，一年四季都可以穿。

由此可以看出，高跟鞋給女性帶來的自信並不是取決於它的高度，而是它真正的舒適感和設計感。

5.想穿高跟鞋飛奔，還有比粗跟更穩的嗎？

凱特王妃的高跟鞋Collection里粗跟占很大比例，其中最愛的就是Jimmy Choo的比較經典的系列，叫Georgia。

Georgia系列的特點就是採用了扁平粗跟設計，它設計的巧妙之在於從背後看是粗跟，但從側面看，依舊是細跟。

如果你覺得粗跟不夠好看，Amina Muaddi一定能滿足你。

它同名系列的鞋子是細跟和粗跟的結合體——金字塔三角型鞋跟「Pyramid shape」。三角型鞋跟的造型舒適而且很穩，完全不用擔心會摔跤。

最近Kendall出街也頻頻pick它家這系列造型獨特的鞋子，看來是真的很好穿啊！看來又要引發一陣時尚浪潮了。

6.鞋面最好能分散腳背的壓力

為什麼Loafer式的高跟鞋總能給我們帶來一種舒適感？原因在於它不一樣的鞋面，可以包裹腳面並分散走路時鞋子給腳背帶來的壓力。

小KK可以算是Loafer高跟鞋的忠實粉絲了，這雙高跟鞋從去年穿到了今年。

Cole Haan Block Heel Loafers

一般來說，鞋口越淺，走路更容易累，太深又會勒腳背，尤其是腳背高的女生更是苦不堪言。所以這種適中的鞋面設計可以有效分散腳背壓力。凱特王妃懷孕期間，就選了一雙Prada的高跟鞋去見時尚女魔頭。

這雙高跟鞋的秘密就隱藏於這個麂皮鏤空鞋面。鏤空的設計增高了鞋子的鞋面，但在視覺上依然有著淺口的美感。

女人有多愛高跟鞋？可能比你想像的還要再愛一點。因為高跟鞋對女人自我感覺的提升，是男人們難以理解的。

​但與此同時，別忘了對自己好一點，真正擁有高跟鞋的女人，心底清楚地知道，不管是穿上還是脫下，自己都不曾改變什麼，因為自信真正的來源是穿著高跟鞋的你，而不是高跟鞋本身。

編輯 / 陳西西

圖文協助 / Elva、Frida