否認懷孕後陳喬恩公開減肥食譜，75天能瘦44斤，網友看後直呼恐怖

2022年09月28日14:41:48 熱門 1954

【首發】近日，偶像劇女王陳喬恩陷入「懷孕」傳聞中，陳喬恩自去年10月份與男友艾倫公開戀情後，熱戀期的兩人整日膩在一起，近日陳喬恩在劇組拍戲被網友拍到，他身穿寬鬆衣，身穿略微發福呈八字狀，走路緩慢，還被指下意識看肚子，因此被疑懷孕了，對此，昨天陳喬恩連錄兩段視頻否認懷孕，稱自己只是胖了，還吐槽是造型師的鍋，給自己穿的那件衣服太寬鬆了，還與劇組工作人員調侃起來「淡黃色的長裙」梗。

昨日，陳喬恩錄視頻否認懷孕時，還表示接下來要公開自己的減肥食譜，4月16號，否認懷孕後陳喬恩果真公開了自己的減肥食譜，她在微博發文「食譜來了，抱歉照片畫質很糊，之前的紙張不見了，這個是我之前的健身教練用手機拍給我的，拿去吧，祝減肥成功」。

陳喬恩曬出了兩張減肥食譜照片，照片中顯示這份食譜是供醫院有心臟問題而急需快速減肥的人提供的，如果照著這個食譜去食用，在兩個半月內，約75天能剪掉52磅，換算成斤單位是44斤！

從食譜單可以得知，早餐、午餐、晚餐基本上都是無糖類食物，早餐吃半個西柚，兩個雞蛋兩塊腌肉，午餐也安排了半個西柚，有沙拉和肉類，晚餐同樣也有半個西柚，以魚肉類為主食，雖然早中晚的食譜搭配的很有營養，也可以吃飽，但基本上排除了糖和脂肪，在第二份單子上，更寫著要減少咖啡數量，不可食用麵包等甜品的規定，可以說按照這個食譜，除了糖和脂肪，也基本上就告別碳水了！難怪會75天能瘦下44斤！不少網友看後直呼太恐怖了，尤其是沒有碳水，網友調侃這麼吃大姨媽也就拜拜了！令人光看食譜就覺得好痛苦！

這也難怪陳喬恩敢調侃10天瘦下3公斤，前兩天她在微博發文表示要挑戰10天瘦下3公斤，照這麼個吃法，這不無可能！並且這還是一份供心臟有問題的患者減肥食譜，不得不說女明星真的是太拼了，為了保持好身材，達到上鏡是的美觀度，這樣的食譜也敢用，雖然能快速達到減肥效果，但感覺健康問題難以保證，不少網友留言表示「對不起，這樣吃我會哭的」「這不就是生酮飲食么，不吃碳水對身體真的不行，建議姐妹們別隨便嘗試」「太恐怖了」「光看食譜就感覺很痛苦」「對不起，我選擇快樂」。