50歲的任賢齊用行動詮釋 「生命在於運動」

不老男神任賢齊最近又開拓新的事業，先是和兄弟黃家強、蘇永康以及梁漢文組成的樂團「男人幫」開啟巡演，接著在《落跑了愛情》里晉陞導演，永遠不知疲倦的小齊哥已經50歲了，可還是像當年抱著吉他唱歌的大男孩一樣充滿活力。他一直主張年輕人要多去拼搏，勇於挑戰自己，創造無限的潛力。

小齊哥的腳步從未停歇過，他堅信生命在於運動，曾經是運動員的任賢齊對身材要求嚴格，年近50還擁有健康不失性感的肌肉，需要靠常年堅持健身的良好習慣，「健身對藝人來說也是一種投資，就像開店要裝潢一樣，我每周都會堅持兩至三天的彈性運動量，不會進行如快跑、跳操等過於激烈的運動項目，我比較偏愛專業健身教練的柔性健身秘訣。」

賽車

任賢齊歷來喜歡比較刺激的極限運動，並且從不吝惜為玩這個運動而付出很多血汗，去積累運動經驗、訓練運動技巧。賽車能鍛煉身體，同時也能提高思維技術。

任賢齊2001年曾勇奪亞洲杯越野摩托車拉力賽冠軍。當時參賽者每人會得到一張地圖，看地圖找路，每天從一個城市到另一個城市，到了以後要去終點站報到，第二天繼續比賽。比賽全程約2000公里，有時候是從馬來西亞的南端到北端，有時候是在泰國繞一個圈。「整個賽程很孤單，只有參賽者一個人在那裡拚命開，最多的時候一天要開六七百公里，累得雙眼都對不準焦距。

不過，就像他說的，人生總要冒一點兒險吧。賽車，讓任賢齊有了工作之外的另一種成就感，也成為他另一個終身的職業。從另一個明星賽車手林志穎也可以看出，賽車的確有保養的作用，永葆年輕的活力。

騎自行車

任賢齊還喜歡爬山騎行，還出席過自行車活動。自行車鍛煉的好處是不限時間、不限速度。騎自行車不但可以減肥,而且還可使身材勻稱。由於自行車運動是需要大量氧氣的運動,所以還可以強化心臟功能。

棒球

任賢齊兩次走進棒球場擔任開球貴賓， 2001年他當上世界盃棒球賽代言人。任賢齊談到，他愛棒球是電視轉播威廉波特世界少棒賽的影響，所以他加入彰化田中國小棒球隊的練習生。小齊對棒球有個獨特的註解：打擊時是孤獨的，防守時是團隊的。

小齊認為，人在每個階段都要去不斷嘗試，挑戰自己，創造更多可能，讓生命充滿精彩，才不至於使歲月蹉跎。對於他最熱愛的音樂，也是一樣。去年，任賢齊和梁漢文、黃家強、蘇永康三個好兄弟組成了「男人幫」樂團，他們用實力追趕時代的最新面孔，將各自的人生閱歷融入音樂中，做「能扛起千斤鋼」的男人！

最近，小齊攜「男人幫」樂團參加雅培優酷行動團「生命·健造可能「活動音樂篇的拍攝，用音樂講述如何「生命健造可能」，記錄他和蘇永康、梁漢文和黃家強打造新的音樂品牌「男人幫」從組建、到排練合作、最終站在舞台上演出，一路的並肩作戰的心聲。同時，還有任賢齊對生命的理解，他用自己的親身經歷告訴年輕人保持健康的重要性！