戴口罩的女生，都有個不能說的秘密

如果某天，你發現身邊的一位女同事變成了「口罩俠」，原因可能是......

猜測一：愛豆出了戴口罩的造型，立馬試試

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猜測二：純粹懶得化妝（攤手）

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猜測三：智齒爆發，臉腫了......

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猜測四：想戴，無須理由

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猜了半天，最後的答案可能出乎意料

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「最近臉有點泛紅/暗沉，狀態超不好的......」

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誰不想把漂亮的臉蛋大方地給大家看呢？只是泛紅、暗沉實在惹人討厭，糟糕狀態的肌膚怎麼好意思秀出來......

黃珊珊 皮膚科醫生

四川大學華西臨床醫學院

皮膚醫學美容碩士

皮膚泛紅的背後

大概有這 4 個原因

導致皮膚泛紅的原因挺多。

一些物理因素，比如悶熱不透氣的環境、高溫日晒等，會讓血管暫時擴張，從而造成皮膚泛紅。

冬天，大家都有被空調吹得「面紅耳赤」的經歷吧。

平常的一些過度護膚行為，像過度清潔、頻繁地敷面膜等等，會影響皮膚屏障功能的穩定性，使皮膚容易對外界刺激產生過度的反應，臉蛋發紅也就很難避免了。

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現在有很多小夥伴會去嘗試醫美，過於密集地做不合適的醫美治療和不當的醫美術後護理，都可能影響皮膚恢復，導致皮膚髮紅。

還有得了一些皮膚疾病，如接觸性皮炎、脂溢性皮炎、玫瑰痤瘡、痤瘡等，很多時候臉看上去也會紅紅的。

面對皮膚泛紅，我們可以怎麼做

「一兩預防抵得上一斤治療」，預防是關鍵，要做好4 個避免 1 個積極。

避免過度清潔

洗面奶 + 卸妝水 + 洗臉儀，還要定期去角質，皮膚屏障估計要暴風哭泣了。

避免過度護膚

同時用太多護膚產品，還要每天敷面膜、做濕敷，再加上頻繁地進行不適當的醫美治療，皮膚屏障差不多要「離家出走」了。

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避免過度日晒

防晒除了防止晒黑，更是為了皮膚健康。

避免可能的刺激因素

換季、身體狀況不佳、剛進行醫美治療，這個時期皮膚很柔弱，需要溫柔對待，應該避免更換新的護膚產品，選擇相對溫和的產品。

積極治療皮膚疾病

如果是伴有痤瘡、玫瑰痤瘡、脂溢性皮炎等炎症性的皮膚病，要遵醫囑積極治療。

造成皮膚暗沉的因素也不少

皮膚暗沉一般指膚色暗淡、缺少光澤。

皮膚暗沉，可能是慢性肝功能、腎功能不全等系統性疾病所表現出的慢性病面容。或是服用一些藥物^[1]導致了皮膚暗沉。

紫外線、環境污染、睡眠不足、情緒壓力和吸煙等因素也會加重膚色；乾燥脫屑，會使得皮膚沒有光澤。

針對皮膚暗沉，記得做好這 6 點

覺得最近自己有皮膚暗沉的情況，可以從下面這 6 點入手：

➊ 看看有無身體不適，必要時去醫院做下相關檢查，弄清楚是不是系統性疾病引起的

➋ 翻一下藥箱，找找有沒有容易加重色素沉著的藥物

➌ 安排好工作和生活，保證足夠的睡眠和運動時間

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➍ 外出回來及時清潔肌膚，避免環境污染物對皮膚的繼續損傷

➎ 可以適當使用抗氧化類產品

➏ 做好適度的保濕、防晒

皮膚泛紅、暗沉讓人頭大，但總把臉藏在口罩後，一直做個「口罩俠」，也不是辦法。

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面對肌膚上不討喜的「紅」和「暗」，不如試試雅詩蘭黛高能小棕瓶。

高能小棕瓶，同時應對皮膚泛紅和暗沉

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本文經由 皮膚科醫師 曾相儒 審核

參考文獻

[1]Dermatology 3rd edn. Bolognia JL

策劃/責編小碼

作者 黃珊珊

封面圖來源圖蟲創意