#硬核菜譜製作人# 金槍魚壽司

2022年07月02日07:53:17 熱門 1656
#硬核菜譜製作人# 金槍魚壽司 - 天天要聞

By 雯_君 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 金槍魚罐頭 適量
  • 雞蛋 1個
  • 米飯 2碗
  • 香油 適量
  • 白芝麻 適量
  • 黃瓜 1根
  • 火腿腸 1根
  • 胡蘿蔔 1根
  • 紫菜 4張
  • 黃色蘿蔔條 4條
  • 鹽 少許

做法步驟

#硬核菜譜製作人# 金槍魚壽司 - 天天要聞

1、米飯里加入適量的香油、白芝麻和鹽拌均勻,如果米飯是新燜的要放涼以後使用!

#硬核菜譜製作人# 金槍魚壽司 - 天天要聞

2、雞蛋用平底鍋攤成餅以後,兩面都烙至金黃色,拿出來切成條,寬度不要太寬在0.8cm左右就可以,喜歡吃卷的時候可以放2根

#硬核菜譜製作人# 金槍魚壽司 - 天天要聞

3、鍋里放少許的油就好了,不能多哦,放進去黃瓜絲和胡蘿蔔絲,炒均勻炒軟了就可以,拿出來放涼了再用

#硬核菜譜製作人# 金槍魚壽司 - 天天要聞

4、壽司的捲簾鋪好,放上一張紫菜,然後放上米飯攤平,為了口感一定要攤平了,厚度隨意,米飯我蒸的時候加了一部分小米,隨自己喜歡就可以

#硬核菜譜製作人# 金槍魚壽司 - 天天要聞

5、依次放上火腿腸、黃色是腌漬的蘿蔔條,黃瓜絲、胡蘿蔔絲、金槍魚罐頭。蘿蔔條口感比較脆又很清口,有點甜口吧,金槍魚罐頭也是韓式料理店買的,加這兩種食材孩子們都很喜歡吃。

#硬核菜譜製作人# 金槍魚壽司 - 天天要聞

6、將紫菜從下邊開始捲起,卷的時候注意盡量緊一些,太松的話後邊也不好卷

#硬核菜譜製作人# 金槍魚壽司 - 天天要聞

7、都卷好了以後,用壽司簾同樣也捲起來,這個卷的時候就要注意,並不是單純的卷,卷的時候一邊卷,兩隻手左右交替用握住的方法,也把壽司藉助壽司簾給撰緊了,這樣做出來的壽司切完以後形狀會比較好,不會那麼容易的分散開,當時力量也要適度哦!

#硬核菜譜製作人# 金槍魚壽司 - 天天要聞

8、卷好的壽司用刀切開就好了,注意切的時候壽司的介面處盡量靠著菜板,左手握住壽司來切會比較切的好看。

#硬核菜譜製作人# 金槍魚壽司 - 天天要聞

9、自己做的壽司用料非常豐富,主要孩子們吃的也方便又健康,特別是學校活動或者是出遊帶上一份,一定會吃的飽飽啦!

金槍魚罐頭的營養功效

美容,減肥,護肝臟,防止動脈硬化,降低膽固醇

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