天熱最適合吃炸雞,「懶人做法」一腌一炸就出鍋,一個字香!

2022年06月30日22:35:29 熱門 1407

導語:天熱最適合吃炸雞,「懶人做法」一腌一炸就出鍋,一個字香!

雞胸肉是冰箱常備的食材之一。今天就來做酥脆香料雞丁吧~雞胸肉沒有⻣頭是討人喜歡的一點,但在烹調上若是蒸煮過頭,不免會幹柴不好吃。想要雞胸肉吃來嫩口,除了時間的掌握之外,前處理的方式還真不少。先前料理我用過鹽麴、有用過蛋白、有用過清酒和鹽,更用過味醂和水果來讓肉質鮮嫩,但這回是用無糖酸奶軟化肉質。有無骨咸酥雞之美名的雞胸肉,想要酥脆的外衣,不外乎常用的就是麵粉、玉米粉或地瓜粉⋯這回透過蘇打餅乾碎,達到酥脆的效果,還真不錯,挺好吃呢!~

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酥脆香料雞丁

材料:雞胸肉300克(切成3厘米方塊)

腌料:鹽1茶匙、義大利綜合香料2茶匙(我用自己種的新鮮奧勒岡和冰箱里的乾燥巴西利)、黑胡椒粉1/2茶匙、原味優格30克

面衣:起司蘇打餅乾

裝飾:新鮮九層塔葉

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做法:

1.雞胸肉放保鮮盒中,依序加腌料混合均勻,冷藏腌至少40分鐘。

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2.將蘇打餅乾壓碎成屑,不要壓成粉末唷~才有口感!(我打的過細了點⋯⋯哈~)

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3.腌好的雞丁沾餅乾屑,靜置約3分鐘,使之反潮。

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4.放入氣炸鍋專用炸籃,表面噴一點油,180度烤5~6分鐘。烤好出鍋⋯⋯綴以九層塔葉,開吃嘍~!趁熱吃,很酥脆。也可沾一點『韓風炸小雞腿』的醬汁,有不同的滋味。

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