有一句話叫做」遲來的深情比草賤「，四川女子姜成梅最近就給了她前任這麼一句話，一年前兩人分手，因為姜成梅是個吃貨，前任在分手後還到處說她不節制，是個大肥妞，沒人要，這可把姜成梅氣壞了，這一年戒掉了奶茶和外賣，堅持天天自己做飯，合理的飲食加上健康的運動，整個人都不一樣了，變得更健康美麗了。
紅燒雞腿
姜成梅經常曬出自己做的飯菜，有葷有素搭配得很合理。這一頓是紅燒雞翅+豆角炒五花肉+熗炒空心菜，雞腿只是簡單用醬油和辣椒燒制了一下，沒有多餘的配料，油也比較少，吃起來很健康，鹹淡適中香味十足，多吃幾個也不擔心長胖。五花肉本身有油脂，所以不需要再放油，煸香後放入切細的豆角，炒出來就很美味了，還有熗炒空心菜，不用多說大家都知道多爽口。
清蒸魚
這一天家裡來了兩個小夥伴，有朋友自然要吃好一點，首先是一條清蒸魚，上面撒了不少蔥絲辣椒，淋上熱油，魚肉鮮而不腥，味道清爽，蔥香味十足，也是不長胖的美食之一。蒜蓉生蚝這道菜根本不需要用油，肥美的生蚝上淋上自己做的蒜蓉醬，記得要放一點辣椒醬，才夠美味，鋪上粉絲，上鍋蒸熟，這樣的蒜蓉生蚝又美味又健康。最後是一個燉排骨，也是少油的健康菜肴，排骨全是精肋排，配上茄子豆角燉得軟糯，一泯脫骨，肉香味四溢，好吃到停不下筷子。
紅燒豬蹄
沒想到一頓飯就俘獲了閨蜜的心，第二天兩個小夥伴提著菜自己就上門了，這個新鮮的豬蹄就做了一個紅燒豬蹄，用白糖給豬蹄上個糖色，因為本身豬蹄油脂多，所以不再加油就可以炮製出美味，QQ彈彈膠原蛋白爆滿，兩個小夥伴吃得滿嘴冒油開心至極。專門從潮汕寄過來的牛肉丸肉質很緊緻，澱粉少肉多，滿滿的牛肉香味，配上雞蛋和絲瓜做個湯，清爽而香甜。
還有蒜蓉菜心和雙椒炒雞胸肉，這麼美味的菜你心動了嗎？
水煮牛肉
這一天發工資了，姜成梅想要好好犒勞一下自己，於是一口氣做了三道葷菜，水煮牛肉是經典川菜，牛肉腌制入味，配上煮好的捲心菜和豆芽，淋上蒜末花椒香菜熱油，那個香味充斥全屋，讓隔壁都開始流口水。還有清蒸魚和雙椒炒花甲，姜成梅是個吃貨，不肯放棄美食，所以做的都不是低脂餐，但是她吃得很健康，又過得開心，所以男朋友看到她曬出的照片，覺得後悔了，又跑回來想複合。
最後姜成梅一句話回懟，完全把這個曾經傷害她的男人拋之腦後，畢竟世界那麼大，美食那麼多，何必去想一些不開心的事情呢？不知道你喜歡姜成梅做的飯菜嗎？歡迎在評論區留言討論！（素材源自網路，如有侵權，聯繫刪除）
