五款創新雜糧主食,豐富你的菜單品種

2022年07月01日01:42:27 美食 1357

開花片片配蝦醬

五款創新雜糧主食,豐富你的菜單品種 - 天天要聞

片片是煙台的一種粗糧主食,有的帶餡,有的無餡。這款片片是煙台小滋味餐廳的特色產品,選用玉米面添少許芹菜葉,用「煎蒸結合」的手法製作,煎好的片片嫩黃中夾雜著翠綠,醇香中帶著清新,配上蝦醬同食,簡直是人間美味。

批量預製:

細玉米面500克,加白面50克、白糖20克、酵母粉5克、雞蛋1個拌勻後,下入芹菜葉碎50克,添適量清水和成軟硬適中的麵糰後,輕揉幾下至微微上勁。

走菜流程:

1、電餅鐺調至180℃,淋少許油擦勻。

2、將和好的玉米面,團成每個重約45克的圓球。

五款創新雜糧主食,豐富你的菜單品種 - 天天要聞

3、放入電餅鐺里,烙至底部定型。

五款創新雜糧主食,豐富你的菜單品種 - 天天要聞

4、再淋入一點清水。

五款創新雜糧主食,豐富你的菜單品種 - 天天要聞

5、然後蓋上鍋蓋煎8分鐘,即成開花片片。

五款創新雜糧主食,豐富你的菜單品種 - 天天要聞

6、海蝦醬15克放入粗瓷碗中,加一個雞蛋、適量清水、蔥花、白菜末攪勻,蒸熟後帶4個開花片片即可上桌。

製作關鍵:

和面時要輕揉,至微微帶勁時就要停手,不可上勁,不然片片就不開花了。



粗糧鍋貼饃

五款創新雜糧主食,豐富你的菜單品種 - 天天要聞

玉米鍋貼饃在土菜館挺受歡迎,但是賣相過於粗陋,這款玉米饃在粗糧皮中夾入了紫薯玉米粒製成的粗糧餡,白、紫、黃三色搭配,出品靚麗,吃口甜香。


製作流程:
1、將麵粉500克、生玉米粉100克、白糖120克、酵母10克、泡打粉5克、豬油15克、少許鮮玉米粒混合後,加水和成軟硬適度的麵糰。

五款創新雜糧主食,豐富你的菜單品種 - 天天要聞

2、將紫薯100克、山藥100克去皮,切成小粒,與鮮玉米粒100克一起拌勻,再下入少許白糖。

五款創新雜糧主食,豐富你的菜單品種 - 天天要聞

3、將麵糰下成小劑子(每個重約150克左右),擀成皮後包入30克餡料,製成饃饃狀,然後放入發酵箱中,餳發約半小時後取出,再放入蒸箱蒸20分鐘。

五款創新雜糧主食,豐富你的菜單品種 - 天天要聞

4、取出蒸熟的饃饃,一切六,在扒爐上煎至兩面金黃,即可裝盤上桌。

五款創新雜糧主食,豐富你的菜單品種 - 天天要聞



老酸奶水激饃

五款創新雜糧主食,豐富你的菜單品種 - 天天要聞

這款招牌面點是將饅頭條入水浸泡、油炸至金黃,再裹上糖漿、注入酸奶,一條條「金磚」的口味十分别致。

製作流程:
1、取500克大饅頭一個。

五款創新雜糧主食,豐富你的菜單品種 - 天天要聞

2、去皮,改刀成3X1厘米的粗條,泡入礦泉水中。

五款創新雜糧主食,豐富你的菜單品種 - 天天要聞

2、鍋下寬油燒至五成熱,下入吸足水份的饅頭粗條,中火炸至金黃,撈出瀝干油份。

五款創新雜糧主食,豐富你的菜單品種 - 天天要聞

3、鍋留少許油,加入白糖150克,小火炒至冒小黃泡,下入炸好的饅頭塊裹勻,倒入托盤中撥散,放涼。

五款創新雜糧主食,豐富你的菜單品種 - 天天要聞

4、取老酸奶100克,用注射器注入饅頭條中,擺盤後即可上桌。

五款創新雜糧主食,豐富你的菜單品種 - 天天要聞

提示:

1、要選用質地較硬的發麵饅頭。2、除了酸奶,還可以注入藍莓醬、草莓醬等。



板栗餑餑

五款創新雜糧主食,豐富你的菜單品種 - 天天要聞

這款面點是將板栗搗成泥,再加麵粉做成大饅頭,成品充滿了板栗的香味,令人回味無窮。


製作流程:
1、去皮板栗10斤,入七成熱油中炸酥外面的膜,撈出稍晾後搓去膜,並沖洗乾淨。

五款創新雜糧主食,豐富你的菜單品種 - 天天要聞


2、將處理乾淨的板栗肉碼入高壓鍋內,添沒過板栗1厘米左右的清水,上汽後壓20分鐘。


3、撈出壓熟的板栗肉,控凈水分後搗成泥(鍋內水留用)。

五款創新雜糧主食,豐富你的菜單品種 - 天天要聞

4、酵母粉25克用少許溫水化開,倒入盆中,加入乾麵粉10斤、做好的板栗泥、適量煮板栗的水,揉成質地柔軟的麵糰。

五款創新雜糧主食,豐富你的菜單品種 - 天天要聞

5、將麵糰下成劑子(每個重約2.5斤),揉成大饅頭,入發酵箱餳發50—60分鐘,再入蒸箱旺火蒸60分鐘,走菜時配一碟果醬或煉乳即可。

五款創新雜糧主食,豐富你的菜單品種 - 天天要聞


製作關鍵:

1、板栗壓熟後要趁熱搗泥,否則涼後發硬。2、若是提前預製,上桌前要入蒸箱蒸透,不要用微波爐打熱,否則口感會發乾。




黑米小面窩

五款創新雜糧主食,豐富你的菜單品種 - 天天要聞

面窩是武漢最具代表性的早點之一,其形似「甜甜圈」,吃起來厚處鬆軟,薄處酥脆,還帶有蔥、姜的香氣。此款面點增加了黑米在內,讓其更加健康。


批量預製:
黑米5000克、黃豆1000克淘洗乾淨,倒入清水中浸泡8個小時,撈出後加清水4000克磨成黏稠的米漿,然後加鹽80克、蔥花60克、薑末50克、味精30克、白鬍椒粉20克攪勻。

五款創新雜糧主食,豐富你的菜單品種 - 天天要聞

走菜流程:

1、將米漿舀入特製的小勺內,盛八分滿。

五款創新雜糧主食,豐富你的菜單品種 - 天天要聞

五款創新雜糧主食,豐富你的菜單品種 - 天天要聞


2、將小勺放入200℃熱油中浸炸,待其膨脹定型後,挨個翻出小勺中的面窩,繼續放入油中浸炸約1分鐘,然後用漏勺撈出,瀝干油份即成。

五款創新雜糧主食,豐富你的菜單品種 - 天天要聞


製作關鍵:

一開始入油時,要保持米漿的表面與油麵平齊,如果過早將小勺下沉到油中,容易導致面窩還沒膨脹起來就脫離小勺。

美食分類資訊推薦

永遠相信燉菜的魅力,天熱這一鍋就過了,太香了 - 天天要聞

永遠相信燉菜的魅力,天熱這一鍋就過了,太香了

#頭條創作挑戰賽#永遠相信燉菜的魅力,天熱這一鍋就過了,太香了。喜歡的朋友可以收藏起來試一試。粉絲丸子豆腐泡煲材料:五花肉,一把粉條,適量丸子,豆腐,胡蘿蔔,木耳,蔥蒜,花椒,生抽,老抽,鹽。豆腐青椒肉末煲材料:肉末150克,老豆腐450克
你覺得楊梅要不要洗?怎麼洗?評論區:這楊梅也不是非吃不可 - 天天要聞

你覺得楊梅要不要洗?怎麼洗?評論區:這楊梅也不是非吃不可

夏季的到來,又到吃楊梅的季節了,對於清洗楊梅大部分人習慣用鹽水沖洗楊梅,通過多次漂洗洗乾淨楊梅表面的小蟲。隨著科技的進步和創意的無限,現在的網友巧妙地利用筋膜槍來清洗楊梅。這種方法利用筋膜槍的高頻振動,有效地將楊梅表面的小蟲和雜質震動出來。
在酒店吃早餐,發現很多人把蛋黃扔了,蛋黃招誰惹誰了? - 天天要聞

在酒店吃早餐,發現很多人把蛋黃扔了,蛋黃招誰惹誰了?

這兩天出門辦事,正好在酒店住了一晚,第二天起來的時候在酒店吃早餐,發現很多盤子里都有被扒剩下的蛋黃。而且我還眼睜睜看著我前面那個客人,把蛋黃給扔到垃圾桶去了。我當下最大的反應就是感覺有點浪費,一般早餐的話,一個人吃兩個雞蛋,這個營養應該就足
好水釀好酒,秀山出壽仙!百歲奶奶古法釀酒,探秘醉美壽鄉! - 天天要聞

好水釀好酒,秀山出壽仙!百歲奶奶古法釀酒,探秘醉美壽鄉!

廣西衛視《百壽探秘》6月18日晚21:20帶您品美酒賞醒獅廣西·南丹在廣西西北部有一座久負盛名的縣城,南丹縣。這裡礦產資源豐富,青山綠水間處處鳥語花香。在南丹,幾乎家家都有自己釀酒的獨特秘方。我們今天就要去拜訪一位,十里八鄉遠近聞名的「釀酒達人」!102歲呂淑娟 剛到呂奶奶家,她就熱情地招呼我們品酒,這是她今...
天水麻辣燙倒閉成網路流量密碼?天水一公司申請「天水麻辣燙」商標 - 天天要聞

天水麻辣燙倒閉成網路流量密碼?天水一公司申請「天水麻辣燙」商標

據媒體報道,三個月之後,流量從打卡麻辣燙,變成追更倒閉故事,相關話題引發熱議。記者從天眼查App獲悉,「天水麻辣燙」已被申請註冊為商標,申請人為天水市麥積區農業產業扶貧開發有限公司,國際分類為方便食品,不過,近日該商標流程已顯示為「駁回通知發文」。股東信息顯示,天水市麥積區農業產業扶貧開發有限公司由天...
武昌魚,不只是一條魚 - 天天要聞

武昌魚,不只是一條魚

「才飲長沙水,又食武昌魚。」60多年前,毛澤東主席 《水調歌頭·游泳》中的詞句讓武昌魚名揚天下。武昌魚滋潤了一代代食客的味蕾,成就了「楚天第一菜」的赫赫聲名。 ▲鄂州武昌魚 全媒體記者胡戰軍攝 來自市農業農村局的統計數據顯示:今年1-4月,全市養殖武昌魚1.8萬噸,武昌魚加工業實現產值46.49億元。 千百年來,在...
6月夜宵我首選小龍蝦,8道風味美食,簡單教你做,味美又解饞 - 天天要聞

6月夜宵我首選小龍蝦,8道風味美食,簡單教你做,味美又解饞

#頭條創作挑戰賽#6月夜宵我首選小龍蝦,8道風味美食,簡單教你做,味美又解饞在中國的夏夜,街頭巷尾的小吃攤上,小龍蝦的香味瀰漫在空氣中,成為這個季節最誘人的風景線。小龍蝦,學名克氏原螯蝦,原產於北美洲,後引入中國,因其肉質鮮美、營養豐富而迅