作為六零後，今年體檢時的心情其實很簡單。除尿酸高、膽囊息肉，其餘均正常。體檢結果不悲不喜。
在那個所謂窮酸的年代，人的要求很簡單，活的滋味其實很濃，我的父輩超半數活過八十，飲食其實很簡單，哪有痛風？
許多時候，喜歡回溯幾十年前飲食簡單的味道。看奶奶穿梭在菜園與廚房間，感覺奶奶的小腳是世界上最美的。飢腸轆轆的時候，一副饞相。時有本能的飢不擇食的敏銳，偏偏在一大盤青椒韭菜里尋幾根毛魚，其實青椒的味道比毛魚好；也有雜食動物解饞的窘迫，在一大碗洋蔥里找臘肉，其實洋蔥的味道比臘肉好。缺魚少肉的生活，生命的內核其實是健康而幸福的。
畢業了，工作了，肉里找蔬菜，用隨心所欲的大吃大喝補償曾經飲食生活的簡單，其實是一個美麗的錯誤。從強化走到退化，委靡只差一步；從節儉走到奢華，毀滅只差一步。我們想要的，其實是不需要的。吃穿住行外在形式的奢侈，比同時代的人只耀眼一瞬。一個人如果不用外在形式的優越維護自身的虛榮，怎麼不能成為生活的哲學家？
心簡單，生活就簡單。
不慕浮華，微需陽光雨露，遇風則自由搖曳，便有一樹花開的美麗；不求複雜，微築陋窠棲息，遇飢則飛以覓蟲，便有逍遙山水的洒脫。
人若有情，杯水足欣；蝶若有意，花舞則悅。於簡單處，安享內心的寧靜；於簡樸處，積澱心動的美妙。不迎合所賜對象而違心地賠笑，不艷羨他人的通達而猥瑣地哭泣，能成君子。
遠足他鄉，即使疲憊，只要星空低垂，守望也幸福。初到拉薩，面對白雲的高潔與泉水的清澈，再多醜陋的偽裝也會遁回原形。因為簡單，陽光隨意抵達；因為複雜，陰霾難以消散。
子曰：「賢哉回也！一簞食，一瓢飲，在陋巷，人不堪其憂，回也不改其樂。賢哉回也！」
此生無效顏回之智，只需簡單生活以度餘生。就一河定住，擇一山步行，為一花留步，憑一窗望月，執一筆寫字，秉一心為詩，依一瓢養生，陪一人終老。不為五彩繽紛而迷茫，不為浮躁浩繁而彷徨。遇簡單而豐盈，去稚嫩以成熟。
心簡單，世界就簡單。
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