有的中老年人，總是感覺自己活得很累：原因在哪裡？

在現實生活中，經常會聽到有的人，特別是一些中老年女同志感嘆：「自己活得真的很累啊」！

其實，生活已經很累了，就別讓自己的心更累了。人，特別是中老年人，一定要學會無所謂。活了一輩子，一定要簡單一點，別想得太多；知足一點，別累得太多；幸福一點，別求得太多。

那麼，為什麼一些人，在日常生活中，會感覺自己活得很累呢？究其原因，無外乎有以下幾點：

第一，感覺活得累的人，一般應該都是性格急躁，比較要強的人。幹什麼都比較強勢，對生活標準要求比較高，特別是對家庭生活，對家庭人員的期望等，要求都是比較高的。比如，家裡丈夫掙錢少，生活拮据，有車貸房貸壓力。或者孩子學習不行，工作有問題。或者家裡人的身體健康有問題，等等。由於被某個生活問題長期困擾，難以擺脫，勞心費力，就會感覺心急如火，恨鐵不成鋼，恨雞不下蛋，甚至積勞成疾，自然就會有一種活得很累的感覺了。

第二，感覺活得很累的人，一般都是比較愛面子，喜歡互相攀比的人。越比心裡越不平衡，幸福感越是沒有，也就自然感覺活得很累了。比如，孩子小的時候比是否可愛，上學以後比成績。人到中年以後比自身成就，比孩子受教育程度高低。人到老年比身體素質，比孩子是否孝順，比養老金多少。一般女同志都希望老公事業有成，當了副科長不行，當了正科長也不行，當副處長……直到年齡差不多了，撓不上去了拉倒。有人說，攀比是幸福的最大敵人。這話一點不假。沒有了幸福感，自然而然就會產生疲勞感。

第三，感覺活得很累的人，一般都是追求幸福快樂自由，不知足的人。有的人特別是家庭主婦，由於被家庭生活常年拖累，吃捨不得吃，穿捨不得穿，想玩又出不去，離不開，沒有人身快樂和自由。人老珠黃，多年的媳婦熬成婆了，生活還是磕磕絆絆，擺脫不了命運的安排。心比天高，命比紙薄。雖然心有不甘，但是日子仍然過得平平淡淡，沒有幸福快樂而言，自然就會感到灰心泄氣。但是，不蒸饅頭還要爭口氣，只好在牢騷滿腹，唉聲嘆氣中，感嘆一下：活得真的很累啊！常言道，知足常樂。如果你能夠滿足過一個普通人平平淡淡，安安全全的生活，不求榮華富貴，只求粗茶淡飯，家庭和睦就好，自然也就心滿意足了。