你對自己的未來三年有規劃嗎？

1、堅持鍛煉

你不一定非要 去健身房擼鐵，也不用非要去報瑜伽班，只要能保持一周3-4天的鍛煉就可以，鍛煉的方式有很多種，建議最好可以選擇跑步開始可以從一公里、兩公里慢慢堅持，設立目標，不必追求速度，慢跑即可，多困難的事情。

2、閱讀

你不一定非要有多高的學歷，不一定非要名校畢業，但是希望你養成天天閱讀的習慣，根據自己的愛好，買上幾本名著，每晚入睡前閱讀上幾頁，你會睡的更香，而且慢慢你會發現再和朋友聊天，不論朋友們聊到什麼樣的話題，你都不再無話可接。

3、不要把幸福寄托在別人身上

這或許很難，但是一定要明白人會變、情會散，人生的路就是要自己走，沒有人可以代替我們的幸福，也不能有人奪走我們的幸福，自給自足的幸福才不會患得患失。

4、沉穩

比如任何事情，不要太早急於下結論;不隨意表露自己的情緒;遇到事情，都要強制自己冷靜下來，只有冷靜，才會想到更好的 應對方法。如果開始做不到,壓制不住內心的激動或緊張，那就裝，使勁裝，直到做到。

5、及時止損

不要在一個不愛你或者你不愛的人身上浪費時間;不要在你不喜歡且毫無好處的事情上浪費精力。一個人或者一件事，如果發現不對，要及時暫停付出，這樣才能不會讓自己的時間、精力甚至金錢白白浪費。

6、不和別人比較

「一輩子都要和別人比較是人生悲劇的源頭。」不要拿自己的缺點和別人的優點比較;可以去羨慕別人，不要去嫉妒別人，我們遇到的每個人，要去發現別人的優點，然後去學習，看到別人的缺點，要聯想到自己，在自身避免。

7、培養有一個愛好

它可以是唱歌、跳舞、樂器、畫畫、籃球、羽毛球等等，因為它可以讓你在遇到挫折的時候轉移注意力;還可以在高興的時候更加放飛自我;也可以讓你在朋友面前更好地展現自己。

8、擁有另一份收入

除了工作，一定要再有一個掙錢的技能，「挑水的同時不要忘記挖井」，這可以增加你的收入，況且任何職業都沒有真正的「鐵飯碗」，一旦有一天你失去工作，你會慶幸你還有一份可以維持生計的收入。

9、控制情緒

這一條或許你覺得與第四條相似，但相似絕不重複，這一點我想說的是與家人、朋友、同事相處，都可能會產生摩擦或矛盾,這個時候我希望你不論多生氣,都先冷靜30秒再說話，帶著憤怒的情緒處理一件事只會讓這件事最後變的更加糟糕。反之也是一樣，得意但不要忘形。

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