一個人在低谷期是什麼樣態，建議幾點，試著走出來

長時間的求而不得，一頓操作猛如虎，仍然鬱郁不得志，心中有些悶氣，不能直接抒發自己的情志，事事不能按照自己意願行動又無可奈何。

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低谷期頹廢的表現

1. 生活中看不到希望
2. 每天無所事事不知道幹嘛
3. 眼神里沒有精神充滿一副疲憊感
4. 懶得去打理個人衛生
5. 酗酒如命，一支煙接一支煙
6. 沒有開心的事，也不想和別人多說話
7. 不小心熬到通宵、醒來已是中午
8. 沉溺在過去和自己幻想的世界裡
9. 口袋裡是否有積蓄不關心
10. 日復一日地重複著沒規律的生活

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好好思考下自己

1. 身處低谷期，不要去全世界渲染你有多苦、多慘，別人沒義務幫你做啥，就算幫了也不一定合你心意，人情冷暖不如自己經歷。
2. 生活本就瑣碎，沒你想像的那麼好，其實也沒那麼糟糕。儘管眼下十分艱難，可這段經歷會讓自己變得強大，無論受過多少傷，今天的苦會讓你明天有屬於自己的一片天空。
3. 不要過久重複低迷狀態，保重自己的身體，才是革命的本錢。別去做什麼重大的決定，先謀生、再求生活，找一份自己合適的工作，讓自己步入生活正軌。

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愛自己 愛生活