文 | 卓妍
圖 | 網路/侵刪
每年的5月20日，成了朋友圈曬鮮花、曬禮物、曬紅包的日子，只因這一天有個特別的名字——「520」，諧音「我愛你」。
每個人都希望別人來愛自己，許多人以此作為衡量幸福的標準，殊不知，但凡把幸福寄托在別人身上，遲早都會失望。
因為所有外部的東西都充滿不確定性，渴望得到的東西，別人可能給，也可能不給，也許今日盡如你意，但一旦有變化，你的幸福也會瞬間坍塌。
真正的幸福，源自於自我的力量，無論別人怎麼看待你，怎麼對待你，始終有一份底氣，讓自己自信、豁達、樂觀。
這樣的底氣，不是任何人能夠給與的，它來自於對自己的愛。
01愛自己，為自己擔負一切
高爾基說：「要使周圍的一切都大放光彩,自己也應該像蠟燭那樣燃燒。」
有些人，在自己遇到坎坷時，總是怨天尤人，四處訴說自己命不好、運氣不佳、或親朋好友不幫自己，從不知道去反省總結自己的問題，去思考如何脫離困境，這樣的人，把自己看得過於渺小弱勢，缺少自愛與自我的擔當。
我有一個老同學阿新便是如此，年輕時長相不俗，工作穩定，家境也不錯，但後來因為自身的個性，三次婚姻都失敗，又遭遇了事業危機，待業多年，長期靠父母的退休金度日。
每次同學見面，阿新和人談論最多的話題便是，「某某混得那麼好，卻不幫我找份工作」、「某某那麼有錢，卻不帶兄弟們一起分享」……,話語中儘是對他人的抱怨與期待。
知情的同學透露，阿新這些年從未努力去為自己找份工作、或者學一項技能，一直停留在「等、靠、要」。這樣的人，雖然已年過不惑，但內心卻似一個孩童，把自己的人生建立在依賴別人上。
有人說：「生命掌握在你自己的手裡，別人永遠不會為你的人生負責，也沒有理由對你操心到底，就算是親人也不行。」
人活著，凡事要靠自己。真正愛自己，不是去努力獲取別人的給予，而是讓自己變得羽翼豐滿，愈加強大，這樣才能抵擋人生的風雨，為自己承擔生活的磨礪。
02愛自己，也擁有愛他人的能力
亦舒在書中說：「自愛，沉穩，而後愛人。」
每個人的原生家庭、成長背景都是完全不同的，每個人認知到的感受愛和表達愛的方式也都有差別。
很多時候，你身邊的人不是不願意給與愛，而是他們給與了，你自己感受不到。只有學會愛自己，才能補上自己內心的黑洞，讓自己不再匱乏，才有能力去愛別人。
曾在書上讀到這麼一個故事：
女孩從小生於單親家庭，缺少父愛。長大後愛上一個男生，視他為生命至重，為他百般付出，患得患失，但這樣卻導致男生不拿她當回事，稍不如意就提分手，女孩一再委曲求全，內心卻痛苦不堪。
有次，女孩無意中參加了一個自我成長的訓練營，她意識到自己百般遷就男生，是源自她自小父愛的缺失，她並不知道如何健康地去愛一個人，從而在愛中失去了自我，讓對方看不起。
後來，她糾正了自己的問題，把精力花在自己身上，關心對方的生活，但始終會保持一份恰當的距離。後來男生越來越離不開她，兩人最後喜結連理，日子過得其樂融融。
曾仕強教授說：「人如果處理不好與自己的關係，他就處理不好與世界的關係。」
不知道如何愛自己的人，也沒有能力愛別人，卑微換不來幸福，還會讓自己被視如草芥，更加沒有價值。
唯有先把自己放在第一位，讓自己擁有足夠施予愛的能力，才能更好地去愛別人，擁有一段融洽的關係。
03愛自己，盡情享受人生的精彩
梁實秋曾在《中年》里說：「中年的妙趣，在於相當的認識人生，認識自己，從而做自己所能做的事，享受自己所能享受的生活。」
生命的光陰不可複製，人生任何階段，都要對人生、對自己有著清醒的認識，既努力進取，也懂得享受生活。這是對生命的尊重，也是對自己的寵愛。
四十五歲的徐靜蕾是娛樂圈有名的才女，不僅事業出色，還很會享受生活，一直做著自己喜歡的事情。
做演員時，她飾演的純情少女的角色，一直深入人心；做導演時，作品獲過獎、票房也超過億。
而現在，她看淡名利，幾年才拍一部戲，大部分時間都在享受生活，旅遊、學習、練字、做手工、做陶瓷……，活出了自信、獨立、愛自己的標杆。
她曾在《朗讀者》中接受董卿採訪時說：「我們從小就被教育成要做一個被別人喜歡的好姑娘，為什麼就不能做一個讓自己真正快樂的人呢？」
愛自己，不是一定要迎合大眾的標準，必須結婚生子；愛自己，也不是一定要為了賺錢就永不停息地奮鬥，過機器人一般的日子。
當一個人真正愛護自己的時候，他會把自己的感受放在第一位，懂得迎合自己的內心，過自己真正喜歡的日子；也會愛惜自己的身體，在適當的時候，放慢腳步，愉悅自己，尋找自我的樂趣，享受生活的精彩。
王爾德曾說過：「愛自己，是終生浪漫的開始。」會愛自己的人，才有能力愛別人，也才能吸引別人來愛你。
每個人來到這個世間，都是曇花一現。親人也好，朋友也好，都只能相伴一段路程，真正陪自己走到最後的只有自己，最終能倚靠的也只有自己。
一個人每天的活法，重複到最後就構成了一生。
與其把精力放在對別人的期待上，不如沉下心來，努力擔負起自己的人生，經營好自己的生活。
走過了時光的平平仄仄，跨越了人生的溝溝坎坎，最終才明白，人這一生，最值得珍惜和寵愛的，是自己。
本文首發於公眾號《與君渡》
