這是我想對每一個女孩子說這句話。
源自網路
明明身材勻稱,卻要立志體重不過百,天天啃黃瓜、微信頭像也是「不瘦20斤,不換頭像」……
其實,為啥要跟自己的身材死磕呢?
你應該熱愛你的身體,發自內心的熱愛。
今天早上我起床,穿上一條黑色的褲子,搭配普通的T,看著鏡子中的自己,我很滿意。
但,其實,我的體重較年初,是胖了5斤的。哈哈哈~
也許你會說,胖了5斤,你竟然都還對自己滿意?不應該是抓耳撓腮、抱頭痛哭嗎?
夏天早就到了,還不去減肥!
在30歲之前,我確實是這樣跟自己過不去的;但是今年,我發現自己變了。
是從何而變?為啥而變?老實說,我也不清楚。
也許是讀了《敲敲瘦》,頓悟到變瘦並不等於變美。
也許是內化了二八原則,讓自己在減肥之路上不再盯著細微的體重,而是放眼一生的時光……
是的,相較於一生的時光而言,5斤肉真的不算啥。還有比這更好玩、更有趣的東西,值得我們去花時間、花精力。
總之,我的心態慢慢得變得豐盈、怡然自樂。
我開始發自內心地熱愛自己的身體,雖然它不是100%完美,但是它是我獨一無二、完完全全屬於我自己的禮物。
也許別人不喜歡,但是,管別人幹嘛?我是為自己而活!
曾經的我試過不吃晚飯,去游泳兩個鍾,確實瘦得飛快,一個月不到可以瘦10斤。
但是,不能保持長久。
因為哪裡有壓迫,哪裡就有反抗。越壓抑,越反彈。一個月後,我天天狂吃,又把體重吃回去了。
暈~
身體是最懂你的,真的。
當你壓抑自己時,它會自動幫助你調解,用食物讓你溫暖,化解你隱藏的焦慮感。
所以,每次胃裡面塞滿食物,我都好幸福。
變瘦並不等於變美,就算減下去5斤,也並不能讓我光彩照人。
真正讓一個人發光發熱的東西,體重真的只佔小小的一部分。
你看賈玲,雖然肉滾滾的,但是她有趣的靈魂,不照樣吸引了一大波人。要是哪天她減肥了,相反我還有一點兒不適應,哈哈~
自己放過自己吧,讓自己活得開心快樂,不那麼死死地繃緊神經,相反地,卻能吸引同頻道的人。
這也許就是所謂的,你若盛開,芳香自來吧!哈哈~
所以,在讀此文的你,不要對自己的身材過於焦慮,學著用一生的視野去衡量減肥這件事情,讓自己的靈魂安樂,做一枚快快快樂樂的女孩子吧~
以上僅代表個人觀點,不喜勿噴,愛你哦!