在很多人眼裡，那些老伴兒先走一步的獨居老人，晚年生活會更加的寂寞無聊，畢竟不管夫妻兩之前的感情如何，總歸是生活中少了一個已經相濡以沫幾十年的人，他們一個人生活在那個充滿回憶的地方，時不時就會感覺到惆悵傷感。事實上在一方先行離世的初期，現實情況絕大部分情況下，確實如上面所描述的那樣；但隨著時間的推移，還是這些人看開後反而會感覺一個人也挺好。雖然沒有相關的科學研究做證明，但很多喪偶的老人，確實比一般人的壽命更長一些，以下3點道明其中的原因，來一起看看：
第一，可以將注意力放在自己身上
不管我們是主內還是主外，跟另一半兒生活在一起，在做什麼事情時，首要考慮的都是這個家而後才是自己，否則就有些不負責任和不成熟。而老伴兒走了之後，大家的牽掛就少了一份，再加上孩子們已經成家立業，很多時候都要為家庭和事業操勞，沒有過多的時間經常上門拜訪，我們平時可以說是無牽無掛，自然會感覺輕鬆不少；同樣物質條件上也比之前寬鬆很多，因為只要養老本兒夠養活自己即可。但這裡還是要提醒大家一點，上了年紀的我們，身體各方面機能相較之前下降了不止一星半點兒，應該預留一部分資金用於提升自己應對身體突發意外的能力上，因此即使再有錢也不要沒節制的消費。當然任何事情都有一個度，要不想省小錢花大錢，大家也不要為了省而省，在節省的同時須得兼顧自己的生活品質。
第二，可以保持更平和的心態
夫妻之間雖然親密但難免會鬧矛盾，老夫老妻之間也不例外，雖然很多情況下到最後兩個人都能和好，但在冷戰或者互相放狠話的過程中，彼此都會覺得委屈或者生氣，這對身體健康有百害而無一利；相反就剩下自己一個人的時候，雖然會懷念之前那些相愛相殺的日子，但生悶氣、鬱結於心的概率相較之前下降了很多，當我們總是可以保持更加平和的心態時，長壽的概率自然會增加。
第三，可以遵從自己內心所想
兩個人生活在一起要經歷一個磨合的過程，雙方都要收起自己的一些小性子為對方而改變，這的確是一種甜蜜的負擔，但有時候會讓我們感覺有點約束；反觀那些獨居老人就完全不存在這方面的擔心和顧慮，絕大多數時候都可以遵從自己內心所想做事。當個人自由意志能更好的發揮和展現出來時，自然會感覺更加輕鬆愉快一些，這也是身體健康所必須的條件。
