我們經常會聽說一個心理學名詞:心理暗示。也許會有人對此嗤之以鼻,覺得什麼暗示,還有這麼神奇的作用。其實心理暗示在我們生活中隨處可以。
每個人的心理都是獨特的,也是相通的,因為我們都是人類。每個人都想擁有獨立的思想,但在潛移默化的作用下,你會發現自己的生活確實處於各種心理暗示之下。
心理暗示是怎樣實現的?
心理暗示在《心理學大詞典》上的描述:"用含蓄、間接的方式,對別人的心理和行為產生影響。暗示作用往往會使別人不自覺地按照一定的方式行動,或者不加批判地接受一定的意見或信念。"可見,暗示在本質上,是人的情感和觀念,會不同程度地受到別人下意識的影響。
其實,在我們日常生活中,很多情商很高的人,也是心理暗示的高手。他們往往將此運用到工作和交往中,將自己的有形思想和動機於無形暗示和話語中,即使有時候並不是你能夠接受的,卻在他們那裡,用"溫暖"的方式灌輸給你,你也欣然接受了。
《心理暗示與自我暗示》這本書中講到一個這樣的故事:
晚飯進行到一半時,廚師突然衝進來,宣布說他犯了一個致命的錯誤,把某種毒藥當作調料放進了食物。客人們馬上感到劇痛難忍、噁心嘔吐。持續了一段時間之後,廚師才發現是自己搞錯了,回來澄清說食物沒問題。於是,奇蹟再次發生,"病人"們很快就又恢復了正常,剛剛的陣痛和嘔吐統統消失了。
心理學家巴甫洛夫認為:暗示是人類最簡單、最典型的條件反射。從心理機制上講,它是一種被主觀意願肯定的假設,不一定有根據,但由於主觀上已肯定了它的存在,心理上便竭力趨向於這項內容。我們在生活中無時不在接收著外界的暗示。
那麼,生活中我們如何對別人進行心理暗示呢?
國外有一個男子兩年多來一直在自我暗示:"如果我女兒的病能治好,我寧願失去我的右臂。"他的女兒患了一種關節炎和一種皮膚病,生活不能自理。
長期的醫藥治療不起作用。他非常希望女兒能夠康復,所以他不斷地為女兒默禱。有一天他開車外出出了車禍,右臂真的掉了,而那天他女兒的關節炎和皮膚病也立刻就好了。
一、行為的心理暗示
如果你發現某人不喜歡你,可以請他幫你一個小忙。如果他幫助你,會大大改善你的感覺。
解析:當他在行為上認可了你,也就逐漸影響了他們的心理,因為我們總是喜歡自己幫助過的人,你想想是不是這樣呢?
二、視線的心理暗示
走在擁擠的人潮中我們該如何快速通過呢?其實很簡單,只要你往著你要去的方向去看,你會發現,對面來的人群都會給你讓路。
解析:在擁擠的街道,我們都會傾向於看別人的眼睛,以便我們知道某人朝哪個方向走。所以你的視線會給他們傳遞很多信息。
三、內疚型心理暗示
如果你希望有人來幫助你,用"我需要你的幫助"開始對話,這樣的開頭會增加對方的內疚感。
解析:人們總是討厭內疚的感覺,所以你獲得幫助的機會會大大提高。
四、點頭的心理暗示
如果你想讓人們同意你的觀點,那麼在你說話的時候點頭。"點頭"會給對方造成一種心理暗示。
解析:點頭的意思是:"我說的都是真的",這樣會增加你觀點的說服力。
五、選擇性心理暗示
如果你想要喝奶茶,那你可以這樣問小夥伴:咱們是喝原味的還是巧克力味的?這樣的話,你的小夥伴會在這兩者間選一個,而不是說"咱們去喝咖啡吧!"
解析:這種心理暗示在給予選擇的同時,也禁錮了他們的思維,是一種很實用的心理小技巧。
六、重複心理暗示
如果你想獲得一位朋友的好感。那麼,在交流中,不管你的朋友剛剛說了什麼,請複述一遍,再說一遍。
解析:這樣重複的意義在於,與你交談的人會潛意識地感覺到你是一個非常好的傾聽者。
七、哈欠暗示法
如果你覺得有人在看著你,但是你卻怎麼也找不到視線的來源,你可以試著打下哈欠。
解析:如果有人真的在看你,他們也會打哈欠,因為打哈欠是有高度傳染性的。
結語:學會這些實用的心理學小技巧,也許能幫助你更好的生活。
你覺得哪個"心理暗示"最實用?歡迎留言討論。