最近，有在美博主發布流出的一則短視頻引起了網友們的廣泛關注，視頻內容稱復旦畢業留美博士孫某流浪街頭已16年。令人唏噓不已的是，曾經的天才高材生本應前途無量，怎會隕落到蓬頭垢面流落街頭還長達十餘年的地步？
據悉，孫某1985年1月就讀於復旦大學物理專業，本科畢業後來到美國深造，在完成碩士、博士的學業後，繼續留校攻讀博士後。之後留校做了不到兩年的博士後，又去了華爾街擔任程序員，在那個年代月薪就高達十萬美元。
他曾有過一段為期四年的婚姻，前妻拿到綠卡後和他離婚，疑似由於這件事對孫某的打擊過大，此後開始出現幻覺，分不清現實和想像的世界，精神也一蹶不振，渾渾噩噩地在街頭居無定所、饑寒交迫地過了16年，期間他只回過一次中國。
1月6日，復旦大學美國校友會（紐約）相關負責人表示，紐約當地的校友志願者已經見到孫博士並確認了身份，復旦校友也發起成立孫校友幫助大群，現有兩百餘人，內含多名認識他的老同學等。
現在校友志願者（紐約）已經請他搬進了臨時住處，並定期有志願者校友陪護他，他已洗漱換上乾淨衣服，狀況也穩定了許多，後續計劃校友幫助會還在商量中。孫某表示出有回國的意願，但因他的國籍還有待商榷，所以還有其他的細節需要考量。
從孫博士事件我們能看出，再頂尖的學霸也會被生活中意想不到的事情擊垮，尤其是還在山高路遠，人生地不熟的異國他鄉。所以留學生的心理健康問題也不容忽視，當你發現自己心理出現異樣時，不要逃避或封閉自己，請及時向外界求助。
有面對壓力的心理準備，不要反抗情緒。
在適應環境、面對各種壓力的情況下，有什麼樣的情緒反應都是可以理解的，但如果害怕這種情緒，就會形成惡性循環，我們要允許自己有一個適應過程。
面對壓力的時候要有一個開放的心態，不僅僅是思想開放，更重要的是對外在事物的開放、好奇。在異國他鄉，學術氛圍、人際氛圍都不一樣，用開放、好奇的心態去對待就不會那麼恐懼。理解自己，感受你的感受，思考你的思考，便可加強對自我心理的覺察和理解。
找到歸屬感，宣洩情緒
好的歸屬感是分享情感、宣洩情緒的重要基礎。我們的情緒、情感需要有人分享。情緒也是需要宣洩的，有情緒可以，但要有宣洩的渠道，而很重要的渠道就是向他人宣洩，向朋友傾訴，向心理醫生尋求幫助，把累積的負能量宣洩出去。
保持積極心態，善於發現真善美
積極的心態首先要有一個積極的認知。任何事物都有正反兩面，就看你是注意好的一面還是壞的一面。我們快樂與否不是取決於事情本身，而是看問題的角度。積極的心態還要有真心的溝通，如果事事都從積極的角度看待問題，就可以處處享受到生活的美好。陽光心態，就是努力之後能夠得到什麼樣的成就，就享受什麼樣的快樂。
希望孫博士能積極振作，早日回到正常的生活，也希望海外留學的同學們積極關注自身心理健康。只有相信自己，才能一而再再而三，無數次地救自己於水火之中。
