女生高考情緒失控，考場上撕掉別人答題卡
我國學生應該沒有害怕考試的，從小經歷得太多已經緊張不起來了，可經歷得再多，到了高考這樣的重要考場上多少還是會緊張，這是一次關乎未來選擇的考試，有些人甚至把它視作命運的轉折點，大概是給自己的負面暗示太多了，一位女生在高考考場情緒失控了。
這位女生是河南考生，在河南這樣的高考大省里，考生人數眾多競爭壓力本就大，如果平時學習不夠努力，考不上也正常，其實踏入高考考場之前，多數學生就已經心中有數了，只有少部分學生還不能夠自我調節。
這位女生就是後者，在考某一門學科的時候，所有考生都在奮筆疾書的答題，而她卻怎麼都寫不出來，看著周圍人都刷刷動筆，這位女生終於忍不住了，她站起來先是撕了自己的答題卡，然後又抓過隔壁兩名考生的答題卡也一同撕掉了。
後來在監考老師的共同努力下，這名女生才被帶離考場，她撕掉別人答題卡的理由也很簡單「我不會的題目，別人也別想做出來。」
高考是一次嚴謹且公平的選拔，女生的行為違紀是肯定的了，她也成為了當年首位0分考生，所有科目都作廢，而且因為她不理智的舉動，還會被紀錄到檔案中成為污點，就算她繼續參加第二年的高考，她報考的大學也完全可以因為她檔案上的污點拒絕錄取，更別提將來考公考編，實在是得不償失。
高考是一次綜合性選拔，影響因素很多
這名女生並非是成績非常不好的考生，平常成績也還可以，考上大學原本是沒有問題的，可因為心態的崩潰，導致她和大學失之交臂，所以在高考考場上，影響學生最終成績的不止是知識，還有很多因素。
心態就是其中之一，越是到了高三最後一年，不少學生越著急，因為前面拖欠的知識點太多了，感覺來不及學了，一邊自暴自棄一邊後悔，這樣的考生往往會考出比平時更差的成績，因為主觀上他們就認為自己完了。
相反，如果學生能接受現階段的自己，利用最後的時間衝刺，在考場上認真答題，多得一分就能前進好多名，比平時的考試成績高出不少，可報考的選擇也更多，這就是心態上的比拼，就算學生平時成績再好，考場上不能調整心態也難以得高分。
其次是對考試時間的把握，很多學生平時對待考試不認真，一考試就睡覺各種糊弄，高中三年基本上沒有完整對待過一次考試，到了高考的時候因為對考試時間分配不準確，導致最後答不完也是有的，高考試一次綜合性選拔，也是在考察學生的考試技巧，這需要學生平時的經驗積累。
最後還有身體的影響因素，有的考生高考前幾天拚命熬夜複習，到了考場上無法集中注意力，還有的家長擔心學生營養跟不上，各種給學生補，結果高考時身體不舒服耽誤考試時間，這也提醒考生和家長，在高考前一定要調整好自己的身體狀態，飲食和睡眠都要格外注意。
高三學生應該有意識的調節自己的心態
高三是最後衝刺，所有學生都在努力複習，可在複習的間隙學生也別忘了調整自己的心態，壓力過大往往學習效率不好，也難以發揮最好的狀態。
不論高三學生現階段成績如何，要給自己信心，學習好的只要保證自己穩定發揮就沒問題，學習不好的也要給自己信心，告訴自己多會一道題就能多得一點分，怎麼都是賺，不要擔心。
其次高三學生還可以用物理的方式釋放壓力，比如說和同學去運動打球，或者是跳舞唱歌，用流汗的方式宣洩考前的壓力，將身體和心理狀態都調整好。
最後還可以和同學或家人聊天，有時候高三學生的壓力來自於對自己的苛刻，把高考的結果看得太重要了，其實就算高考沒發揮好，生活也還是一樣在繼續，家長雖然平時念叨著好好學習，實際上可能對學生考出的結果都接受良好，這也需要家長的配合，不要把高考結果看得太重，要給予學生多一些肯定。
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